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😎 Oggi niente porridge, con i fiocchi di avena ci prepariamo il pranzo: tacos di avena ripieni di petto di pollo, peperoni, insalata, aggiungere altro?🍗🌿🤤 Ingredienti: 300 g di avena in fiocchi 650 g di acqua q.b. olio evo Per guarnire: 400 g di petto di pollo a fette 1 peperone rosso 1 peperone giallo q.b. songino q.b. maionese q.b. salsa di soia q.b. olio evo q.b. pepe nero Preparazione: Frullare i fiocchi di avena con l’acqua fino a ottenere una consistenza liscia e fluida. Scaldare una padella da 20 cm con un po’ d’olio e versare un paio di mestolate di composto. Cuocere 2-3 minuti per lato a fiamma alta. Quando i tacos sono pronti farcire con songino, petto di pollo grigliato e tagliato a strisce, peperoni grigliati e tagliati a strisce e la salsina ottenuta mescolando maionese e salsa di soia in quantità a piacere. Completare con pepe, chiudere e gustare subito. Consigli e conservazione: I tacos si conservano per 1-2 giorni in frigo coperti con pellicola, scaldare al bisogno. Se non avete i fiocchi di avena potete sostituire con la stessa quantità di farina di avena. Per una versione dolce o arricchita sostituite l’acqua con la stessa quantità di latte vaccino o vegetale. #shorts #giallozafferano #ricette #ricettefacili #ricetteveloci #food #foodie #foodlovers #primipiatti #piattiunici #secondipiatti #tacos #avena #tacosdiavena #pettodipollo #pollo #chicken #peperone #easyrecipe #tacosrecipe #summerrecipes #ricetteestive
