КАК ПРАВИЛЬНО ТРЕНИРОВАТЬСЯ НАТУРАЛУ / ОТВЕТ БОРОДАЧАМ

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Aug 2019

46 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

В этом видео я покажу как я обычно треню, покажу свой тренировочный день.На такие веса я не всегда выхожу, работаю по волновой периодизации, тоесть 60-70 процентов от 1 пм и так по нарастающей,так же чередую легкие трени и тяжелые. На развитие канала задавайте вопросы. инста,подписывайтесь, пишите вопросы. группа в вк,подписывайтесь Также на канале много видео о трениров

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RitQT2NQbmwzTDdhcE5Yd1FCTEJ2ZGtwMUVjN2p5NUxNZ2Jma2pFNkdxUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК КАК ВСЕ! Научитесь уже правильно привязывать боковой поводок!

1 day ago

00:02:38

НЕ ДЕЛАЙТЕ ТАК КАК ВСЕ! Научитесь уже правильно привязывать боковой поводок!

3 85%

Где закон об иноагентах!

2 days ago

00:06:43

Где закон об иноагентах!

2 53%

Почему я не теряю оптимизма, или С законом разберёмся потом | Владимир Боглаев

2 days ago

00:24:37

Почему я не теряю оптимизма, или С законом разберёмся потом | Владимир Боглаев

1 47%

Правильно ли мы экономим на своем здоровьеПрименение ТФ в лечебных целях. Профессор В,А Дадали

5 days ago

01:57:11

Правильно ли мы экономим на своем здоровьеПрименение ТФ в лечебных целях. Профессор В,А Дадали

1 68%

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

5 days ago

00:28:15

Худеем лежа. Минус 4 см за 5 минут в день! Метод Фукуцудзи.

33 26%

Почему я должен этому верить

6 days ago

01:28:26

Почему я должен этому верить

1 31%

ВИДЯЩИЙ НУМЕРОЛОГ предупредил: Началась перезагрузка! Нам осталось недолго!

1 week ago

00:56:21

ВИДЯЩИЙ НУМЕРОЛОГ предупредил: Началась перезагрузка! Нам осталось недолго!

4 68%

Правила посещения кладбища. Что нельзя делать на кладбище. + Практика

1 week ago

01:25:46

Правила посещения кладбища. Что нельзя делать на кладбище. + Практика

1 51%

Секреты Lucky Jet: Бесплатные сигналы и боты для победы!

1 week ago

00:04:37

Секреты Lucky Jet: Бесплатные сигналы и боты для победы!

1 65%

Так МОЛИТЬСЯ ГРЕШНО! 7 Страшных Ошибок Верующих Серафим Саровский

1 week ago

00:26:25

Так МОЛИТЬСЯ ГРЕШНО! 7 Страшных Ошибок Верующих Серафим Саровский

2 72%

ПРАВДА О РАСПАДЕ СССР/ Горбачёв и его заговор // Бабурин

2 weeks ago

00:50:38

ПРАВДА О РАСПАДЕ СССР/ Горбачёв и его заговор // Бабурин

1 78%

Интересное вязание - носки-исландцы

2 weeks ago

00:47:50

Интересное вязание - носки-исландцы

1 57%

Прямо Сейчас Возле Солнца Замечен Гигантский НЛО в 10 раз больше Земли. Корабль Шумеров Вернулся

2 weeks ago

00:15:06

Прямо Сейчас Возле Солнца Замечен Гигантский НЛО в 10 раз больше Земли. Корабль Шумеров Вернулся

1 49%

Используй ТОЛЬКО ЭТИ ПАЛЬЦЫ! Как ПРАВИЛЬНО играть аккорды на гитаре

2 weeks ago

00:19:58

Используй ТОЛЬКО ЭТИ ПАЛЬЦЫ! Как ПРАВИЛЬНО играть аккорды на гитаре

6 6%

Микронаушники для сдачи экзаменов | как правильно использовать капсульный динамик

2 weeks ago

00:03:14

Микронаушники для сдачи экзаменов | как правильно использовать капсульный динамик

1 40%

Десмургия. Правила наложения повязок

2 weeks ago

00:02:31

Десмургия. Правила наложения повязок

1 31%

ПОЖИЛЫЕ ВСЕГДА ДЕЛАЮТ эти 7 Ошибок, Когда Пьют УТРОМ ВОДУ / ЭТО ОПАСНО!

2 weeks ago

01:25:05

ПОЖИЛЫЕ ВСЕГДА ДЕЛАЮТ эти 7 Ошибок, Когда Пьют УТРОМ ВОДУ / ЭТО ОПАСНО!

1 40%

Разбираемся с жидкостями и напитками что пить, какие мифы вы точно слышали о каждом из них

3 weeks ago

00:01:56

Разбираемся с жидкостями и напитками что пить, какие мифы вы точно слышали о каждом из них

2 91%

Оранжевая Корова Секреты Хорошего Настроения Сборник мультфильмов Мультики

3 weeks ago

01:14:51

Оранжевая Корова Секреты Хорошего Настроения Сборник мультфильмов Мультики

1 27%

ПОЧЕМУ МНЕ СТЫДНО В УКРАИНУ Я УЖЕ НЕ ВЕРНУСЬ

3 weeks ago

00:30:55

ПОЧЕМУ МНЕ СТЫДНО В УКРАИНУ Я УЖЕ НЕ ВЕРНУСЬ

1 85%

Учёные Молчали. Но Правда Перевернёт Ваше Сознание... Татьяна Черниговская

3 weeks ago

00:28:25

Учёные Молчали. Но Правда Перевернёт Ваше Сознание... Татьяна Черниговская

8 31%

Закон квантовой физики как только вы его освоите, произойдет перелом (полная аудиокнига

3 weeks ago

02:05:19

Закон квантовой физики как только вы его освоите, произойдет перелом (полная аудиокнига

1 60%

178. Грандиозное Формирование Новой Ветки Реальности.

3 weeks ago

00:11:28

178. Грандиозное Формирование Новой Ветки Реальности.

63 69%

Звукорежиссёр объяснил почему и как звучит Винил | Евгений Виноградов ДАЙ Records

3 weeks ago

01:22:44

Звукорежиссёр объяснил почему и как звучит Винил | Евгений Виноградов ДАЙ Records

1 30%

0 Comments

Guest