Насколько домашние тренировки менее эффективны, чем в зале

Всем привет. Завсегдатаи моего сайта знают, что у меня много тренировочных программ в домашних условиях и много статей, посвященных домашним тренировкам. Да и примерно 40% посетителей моего сайта тренируются у себя дома. Лично я являюсь ярым противником тренировок в домашних условиях и никому не рекомендую тренироваться дома. Но, есть спрос на эти тренировки, поэтому я в своих статьях уделяю внимание и им тоже. Мой сайт: Твой Тренер - Магазин спортивного питания: Заказать индивидуальный комплекс упражнений: Теги: тренировки,домашние тренировки,тренировки в зале,упражнения,сжигание жира,мышечная масса,сила,заболевания,эффективность,тренировки дома,эффективность домашних тренировок,как тренироваться дома,можно ли накачаться дома,можно ли похудеть дома