Подарок для тела ! Упражнение от боли в спине и тбс #здоровье #упражнения #болитспина #поясница

Таз, ягодицы, бедра, поясница.. в нашем теле связано ВСЕ Попробуйте это упражнение! ⚡️ Что вы чувствуете? Если у вас нет никаких зажимов, триггеров, гипертонусов, и у вас в целом отличная растяжка, то есть вероятность, что вы ничего не ощутите. Но если что-то есть, вы почувствуете приятное вытяжение, которое добавит вам лёгкости и приятных ощущений 🔥 Твой телесный практик - Анна Харизма 💗 ❗️Если ты себя любишь и хочешь для своего здоровья самое лучшее, то не забудь подписаться, ведь я тебе в этом точно помогу. Новые видео каждый день #здоровьечеловека #боль #позвоночник #гимнастика|