КАК ДОМА НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Перед тобой сборник из 7 упражнений, которые ты можешь делать в домашних условиях. Следи за техникой, выполняй и будь здоров, с уважением РЕКОМЕНДАЦИИ: Обязательно пей 2-3 литра чистой воды в день Ешь 2-3 тарелки каши с мясом каждый день Сокращай сладкое и мучное в своём рационе Делай эту тренировку не чаще 2-х раз в неделю! Мышцы должны восстанавливаться! Если тебе нужна помощь Если ты не знаешь, с чего начать свой путь к накачанному телу и тебе нужно больше упражнений и советов по питанию, я приготовил для тебя подарок У нас на сайте есть программы тренировок для дома для мужчин и девушек. На сайте они стоят по 490 руб. Отправь промокод SJ1TT нам в Инстаграм и получи любую из этих программ тренировок на целый месяц всего за 250 р! ТикТок: @sjbody Инстаграм: Сайт: Телеграм:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RXhuaHh2ZDhUeWpTZnVDS3JSZ3dpNkR4UHlCVCt2K0lxaEpBakNySVVFaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Красивейшие места мира

just now

00:03:47

Красивейшие места мира

1 79%

Делайте ЭТО, чтобы СПАСТИ зрение! / Лучшие упражнения для здоровья глаз

just now

00:05:51

Делайте ЭТО, чтобы СПАСТИ зрение! / Лучшие упражнения для здоровья глаз

1 20%

Вакансии чита работа оплата ежедневно Заработок денег в интернете без вложений на играх

just now

00:01:11

Вакансии чита работа оплата ежедневно Заработок денег в интернете без вложений на играх

1 39%

Экскурсия по дому

recently

00:03:05

Экскурсия по дому

4 71%

СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ СОРНЯКОВ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЯТЫ В ОГОРОДЕ НАВСЕГДА

recently

00:02:46

СИЛЬНОЕ СРЕДСТВО ОТ СОРНЯКОВ КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ МЯТЫ В ОГОРОДЕ НАВСЕГДА

1 10%

Заточка ножей под каким углом

recently

00:01:33

Заточка ножей под каким углом

1 13%

Индикаторы разворота тренда на Форекс валюта Лучшие индикаторы для трейдинга вью

recently

00:01:44

Индикаторы разворота тренда на Форекс валюта Лучшие индикаторы для трейдинга вью

1 34%

Как вкусно приготовить МОЛОЧНО-РИСОВУЮ КАШУ Нежная и ароматная молочно-рисовая каша.Milk porridge. (360p)

recently

00:02:29

Как вкусно приготовить МОЛОЧНО-РИСОВУЮ КАШУ Нежная и ароматная молочно-рисовая каша.Milk porridge. (360p)

36 61%

Охотники на кроликов | The Rabbit Hunters | 2020

recently

00:09:18

Охотники на кроликов | The Rabbit Hunters | 2020

1 74%

Купить декоративные растения Бонсай пересадка

14 minutes ago

00:02:12

Купить декоративные растения Бонсай пересадка

1 7%

Баня для Алтая. Часть 2 я | ПРОИЗВОДСТВО WOODEL

14 minutes ago

00:08:34

Баня для Алтая. Часть 2 я | ПРОИЗВОДСТВО WOODEL

8 86%

Где можно получить деньги на карту Пассивный доход форум

15 minutes ago

00:01:01

Где можно получить деньги на карту Пассивный доход форум

1 22%

Северная Осетия Цмити

17 minutes ago

00:01:59

Северная Осетия Цмити

2 72%

Заточный инструмент для ножей

21 minute ago

00:01:33

Заточный инструмент для ножей

1 21%

ПРОГИ ДЛЯ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ПОДРАБОТКА ОНЛАЙН МОСКВА УДАЛЕННО

24 minutes ago

00:01:01

ПРОГИ ДЛЯ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ БЕЗ ВЛОЖЕНИЙ ПОДРАБОТКА ОНЛАЙН МОСКВА УДАЛЕННО

1 71%

OBZOR Shit DAWG УЧИТСЯ НА СВОИХ ОШИБКАХ В MINECRAFT ч5 ()

26 minutes ago

01:03:54

OBZOR Shit DAWG УЧИТСЯ НА СВОИХ ОШИБКАХ В MINECRAFT ч5 ()

1 54%

Столото представляет | Лотерея Спортлото 4 из 20. Тираж №9544 от г.

30 minutes ago

00:06:04

Столото представляет | Лотерея Спортлото 4 из 20. Тираж №9544 от г.

1 70%

Мой Сад и Дача | Огород | Загородный дом

31 minute ago

00:01:24

Мой Сад и Дача | Огород | Загородный дом

225 77%

Против глубоких морщин Маска для очистки пор в домашних условиях

35 minutes ago

00:01:32

Против глубоких морщин Маска для очистки пор в домашних условиях

1 47%

В преддверии Нового года особенно важно создать волшебную атмосферу, которая наполняет сердца радостью и ожиданием.

37 minutes ago

00:01:11

В преддверии Нового года особенно важно создать волшебную атмосферу, которая наполняет сердца радостью и ожиданием.

42 10%

По ком звонит колокол гниения Отнюдь не только по Сирии. Он звонит гораздо шире и громче!

37 minutes ago

00:51:04

По ком звонит колокол гниения Отнюдь не только по Сирии. Он звонит гораздо шире и громче!

7 67%

Как зарабатывать деньги читать книги онлайн Работа дома резюме

41 minute ago

00:01:04

Как зарабатывать деньги читать книги онлайн Работа дома резюме

1 12%

Великолепный гоша. 1981 - 1985 Экран

41 minute ago

00:50:15

Великолепный гоша. 1981 - 1985 Экран

3 72%

Самая сильная отрава от сорняков Рондат от сорняков

44 minutes ago

00:02:46

Самая сильная отрава от сорняков Рондат от сорняков

1 41%

0 Comments

Guest