КАК ДОМА НАКАЧАТЬ МОЩНЫЕ ГРУДНЫЕ МЫШЦЫ

Uploaded By: Myvideo

Published on

6 Apr 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Перед тобой сборник из 7 упражнений, которые ты можешь делать в домашних условиях. Следи за техникой, выполняй и будь здоров, с уважением РЕКОМЕНДАЦИИ: Обязательно пей 2-3 литра чистой воды в день Ешь 2-3 тарелки каши с мясом каждый день Сокращай сладкое и мучное в своём рационе Делай эту тренировку не чаще 2-х раз в неделю! Мышцы должны восстанавливаться! Если тебе нужна помощь Если ты не знаешь, с чего начать свой путь к накачанному телу и тебе нужно больше упражнений и советов по питанию, я приготовил для тебя подарок У нас на сайте есть программы тренировок для дома для мужчин и девушек. На сайте они стоят по 490 руб. Отправь промокод SJ1TT нам в Инстаграм и получи любую из этих программ тренировок на целый месяц всего за 250 р! ТикТок: @sjbody Инстаграм: Сайт: Телеграм:

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RXhuaHh2ZDhUeWpTZnVDS3JSZ3dpNkR4UHlCVCt2K0lxaEpBakNySVVFaz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях Реальный Опыт

just now

00:15:16

Как Укрепить Поясницу В Домашних Условиях Реальный Опыт

1 6%

Информация Бомба! Берите землю без оплаты! Раскрыли тайну скрытого Мошенничества!

just now

00:50:21

Информация Бомба! Берите землю без оплаты! Раскрыли тайну скрытого Мошенничества!

1 31%

ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе

just now

00:09:00

ТОНКАЯ ТАЛИЯ за 7 МИНУТ | Как убрать обвисшие бока и похудеть в животе

1 84%

Жена никогда не оценит, как сильно вкладывается муж. Пока не потеряет -не поймет. Про Петю и Катю

just now

00:16:57

Жена никогда не оценит, как сильно вкладывается муж. Пока не потеряет -не поймет. Про Петю и Катю

1 42%

Дюна Дени Вильнёва. Арифметика власти. Детальный разбор второй части фильма RocketMan

just now

02:15:18

Дюна Дени Вильнёва. Арифметика власти. Детальный разбор второй части фильма RocketMan

1 64%

Противозаконность арестов и ограничений вашего личного имущества!

just now

00:30:52

Противозаконность арестов и ограничений вашего личного имущества!

1 73%

Я пограничник сл и муз С. Польского

just now

00:04:02

Я пограничник сл и муз С. Польского

1 52%

Требуем Нашу Долю! Все ресурсы принадлежат Народу!

just now

00:07:02

Требуем Нашу Долю! Все ресурсы принадлежат Народу!

1 21%

Раменская полиция Был бы человек, а признание будет

just now

00:14:46

Раменская полиция Был бы человек, а признание будет

1 34%

По всему миру происходит НЕЧТО странное!

just now

00:10:40

По всему миру происходит НЕЧТО странное!

1 9%

Что МИГРАНТЫ СДЕЛАЛИ со Швецией

just now

00:10:16

Что МИГРАНТЫ СДЕЛАЛИ со Швецией

1 61%

Московские окраины. Район Отрадное

recently

00:25:15

Московские окраины. Район Отрадное

1 71%

Он прятался в колючих кустах за городом. История собаки по имени Гранд.

recently

00:30:37

Он прятался в колючих кустах за городом. История собаки по имени Гранд.

1 35%

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

recently

00:16:37

ЛИМФОДРЕНАЖНАЯ ТРЕНИРОВКА | Утренняя зарядка

1 34%

РАБОТА КРАСНОЯРСК БЕЗ СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ ЮТУБОМ ОТ БЛОГЕРОВ

recently

00:01:21

РАБОТА КРАСНОЯРСК БЕЗ СПОСОБЫ ЗАРАБОТКА В ИНТЕРНЕТЕ ЮТУБОМ ОТ БЛОГЕРОВ

1 5%

Толкование Псалтири. Псалом 35.

recently

00:06:38

Толкование Псалтири. Псалом 35.

1 90%

Вторник, 28 мая 2024 года. Толкование Апостола с митр. Антонием (Паканичем).

recently

00:07:13

Вторник, 28 мая 2024 года. Толкование Апостола с митр. Антонием (Паканичем).

1 88%

МЫ ВЕСНОЙ ПОДНИМАЕМСЯ В ПОЛНЫЙ РОСТ (РЖЕВ), /Влад Маленко/.

recently

00:03:43

МЫ ВЕСНОЙ ПОДНИМАЕМСЯ В ПОЛНЫЙ РОСТ (РЖЕВ), /Влад Маленко/.

1 28%

ДОСТУПНОЕ ЖИЛЬЕ В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ. А ТАКОЕ СУЩЕСТВУЕТ КАК ОНО ВЫГЛЯДИТ И СКОЛЬКО СТОИТ. Я ВАС УДИВЛЮ!

recently

00:53:04

ДОСТУПНОЕ ЖИЛЬЕ В ЦЕНТРЕ МОСКВЫ. А ТАКОЕ СУЩЕСТВУЕТ КАК ОНО ВЫГЛЯДИТ И СКОЛЬКО СТОИТ. Я ВАС УДИВЛЮ!

1 51%

Топ 10 кемпинговых палаток 2024 и розыгрыш палатки!

recently

00:30:56

Топ 10 кемпинговых палаток 2024 и розыгрыш палатки!

1 53%

Домработница миллионера научила так готовить дешёвый хек! Хек вкуснее лосося. Рецепт удивил гостей

recently

00:27:47

Домработница миллионера научила так готовить дешёвый хек! Хек вкуснее лосося. Рецепт удивил гостей

1 72%

Картошка с фаршем и помидорами в духовке

14 minutes ago

00:00:09

Картошка с фаршем и помидорами в духовке

3 56%

Огорчиться можно на мгновенье. Из любой ситуации есть выход, пока ты жив

14 minutes ago

01:16:07

Огорчиться можно на мгновенье. Из любой ситуации есть выход, пока ты жив

1 32%

Ялта новая набережная Приморский пляж Крым

16 minutes ago

00:00:56

Ялта новая набережная Приморский пляж Крым

1 41%

0 Comments

Guest