Бег - это не моё! Как полюбить бег

“Бег - это не моё“ Разбираемся, почему эта фраза так часто звучит из уст людей: Как бежать, чтобы не считать минуты, а получать удовольствие от процесса. Как найти свой кайф в беге и развиваться физически и интеллектуально. Лайфхак: Если ты начинаешь бегать, засекай время, а не считай километры. Это позволит замедлить скорость и найти свой комфортный разговорный режим пробежки. Хочешь узнать больше? Тебе сюда 😉 [club197437456|@balance_running]