Комплекс йоги в качестве разминки перед основной тренировкой

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Nov 2022

4,173 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Йога отлично подходит для разминки перед любой тренировкой. Тренер Катя Гуру показала пятиминутный комплекс, состоящий из 8 упражнений, который поможет разогреть все группы мышц и подготовить тело к основной нагрузке перед основной тренировкой. И не забывай, что занимаясь каждый день хотя бы по чуть-чуть, ты несешь невероятную пользу своему телу и заряжаешь позитивной энергией.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RXg2RHJCUm9WazNmVlNUUHQvdzAvdjE1cjNkTDJhc3hJU0QvVVZhOFl6ND0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Аланья, Кыргыджак. Комплекс Amazing nature life

16 hours ago

00:00:34

Аланья, Кыргыджак. Комплекс Amazing nature life

3 30%

БЫСТРЫЙ ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

16 hours ago

00:01:42

БЫСТРЫЙ ШПАГАТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 79%

Сурья Намаскар - Утренняя зарядка и медитация

17 hours ago

00:11:36

Сурья Намаскар - Утренняя зарядка и медитация

313 79%

Вот почему медитации не работают.. Как правильно открыть доступ к себе

1 day ago

00:08:13

Вот почему медитации не работают.. Как правильно открыть доступ к себе

4 33%

Видео от А-ПРОСТРАНСТВО | ЙОГА КЛУБ ЖК Шолохово

1 day ago

00:00:15

Видео от А-ПРОСТРАНСТВО | ЙОГА КЛУБ ЖК Шолохово

30 37%

Как проработать тело, сидя за столом Тренировка для ленивых за 5 минут

10 hours ago

00:08:33

Как проработать тело, сидя за столом Тренировка для ленивых за 5 минут

55 79%

15 МИН ЙОГА ЗАРЯДКА. Растяжка на все тело. Хатха йога. Йога утром и вечером. Все уровни

1 day ago

00:16:21

15 МИН ЙОГА ЗАРЯДКА. Растяжка на все тело. Хатха йога. Йога утром и вечером. Все уровни

150 83%

1-к Квартира 39 м ЖК Городские Истории

1 day ago

00:00:39

1-к Квартира 39 м ЖК Городские Истории

1 72%

Ты легко можешь воздействовать на свою частоту.. Повысить вибрации..

2 days ago

00:21:48

Ты легко можешь воздействовать на свою частоту.. Повысить вибрации..

4 73%

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжащих занятие 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

2 days ago

00:50:32

ЙОГА НА ВСЕ ТЕЛО для продолжащих занятие 50 минут. Иога chilelavida Елена Малова

287 81%

Видео от СТУДИЯ ЙОГИ | АЭРОЙОГА | КРАСНОДАР | ЖК САМОЛЕТ

2 days ago

00:00:43

Видео от СТУДИЯ ЙОГИ | АЭРОЙОГА | КРАСНОДАР | ЖК САМОЛЕТ

4 91%

Сурья Намаскар

2 days ago

00:11:13

Сурья Намаскар

1 24%

Серотонин и зачем он нужен

2 days ago

00:15:52

Серотонин и зачем он нужен

5 30%

Бодрящий Комплекс урок по йоге с Дианой Попеску

3 days ago

00:22:01

Бодрящий Комплекс урок по йоге с Дианой Попеску

68 24%

Утренний лифтинг для лица и шеи с настройкой на день / Упражнения для лба, овала и шеи

3 days ago

00:26:33

Утренний лифтинг для лица и шеи с настройкой на день / Упражнения для лба, овала и шеи

7 45%

Йога для начинающих. Йога разминка. Зарядка на каждый день. Практика №2

3 days ago

00:17:50

Йога для начинающих. Йога разминка. Зарядка на каждый день. Практика №2

163 42%

Такого комплекса вы еще не видели! Здесь хочется жить!

3 days ago

00:12:46

Такого комплекса вы еще не видели! Здесь хочется жить!

123 30%

Йога тренировка 2-е занятие

3 days ago

00:30:27

Йога тренировка 2-е занятие

2 14%

УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. Зарядка. ЧАСТЬ №2

3 days ago

00:07:52

УТРЕННИЙ КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ. Зарядка. ЧАСТЬ №2

5 87%

Домашняя Йога для здоровья. Йога на все тело. Иога chilelavida Елена Малова

3 days ago

00:22:05

Домашняя Йога для здоровья. Йога на все тело. Иога chilelavida Елена Малова

489 68%

Небольшой комплекс без шавасаны. Инь йога для беременных

3 days ago

00:39:01

Небольшой комплекс без шавасаны. Инь йога для беременных

3 64%

Растяжка для новичков смотреть онлайн Комплекс на гибкость и растяжку

3 days ago

00:01:42

Растяжка для новичков смотреть онлайн Комплекс на гибкость и растяжку

3 82%

Амулеты и талисманы включаются этими простыми действиями. Энергетическое усиление предметами..

3 days ago

00:17:06

Амулеты и талисманы включаются этими простыми действиями. Энергетическое усиление предметами..

6 57%

Аутогенная тренировка по Шульцу 2. Расслабление тела

2 days ago

00:07:37

Аутогенная тренировка по Шульцу 2. Расслабление тела

5 9%

0 Comments

Guest