Один раз так сделаете и будете делать так всегда! 3 ужина из духовки!

Мясные шарики с сюрпризом Фарш смешанный (нежирная говядина/филе куриного бедра 1:1) 500 г Лук репчатый 120 г Петрушка 5 г Паприка 1 ч л Кориандр молотый 1 ч л Перец чёрный молотый щепотка Чеснок сушеный 1/3 ч л Кумин 1/4 ч л Уксус 9% 15 г Вода холодная Соль На 100 г 178,9 кКал 22,1/9,1/2,3 Выход 470 г Гречаники с начинкой Фарш куриный смешанный (филе куриной грудки/филе куриного бедра 1:1) 400 г Гречка отварная (в сухом виде ~ 150 г) 450 г Лук репчатый 60 г Яйцо СО 2 шт Укроп 5 г Чеснок 1-2 зубчика Соль