ГРАНДИОЗНЫЙ ЭКСПЕРИМЕНТ / постковидный синдром, МЭ/СХУ

В ходе данного видео Джез отправляется в швейцарские Альпы, чтобы определить границы своих возможностей при постковиде, а также НАЙТИ СВОЙ СОБСТВЕННЫЙ БАЛАНС между активностью и отдыхом, не вызывая крэшей (постнагрузочного истощения или по англ. PEM). Данное видео является его одним из первых, в нем немало “неоднозначных“ вещей. Однако Джез далее выпустил еще два видео, где более подробно рассказывает о том, как пытаться найти баланс между активностью и отдыхом, не скатываясь в крэши. Поэтому после данного видео, обязательно к просмотру его продолжения: Видео-продолжение #2: Видео-продолжение #3: 🖤 Выражаем благодарность Побединской Елизавете за осуществление перевода данного видео 🖤 Наше сообщество пациентов с МЭ/СХУ в соц. сетях: ► VK - ► Telegram - ► Наш чат - ► Наш блог - ► YouTube - @neprosto_ustalost ТЕРМИНЫ: ● PEM - в переводе с англ. это постанагрузочное истощение, которое часто еще называют крэшами (crash). ● ВНС - вегетативная (автономная) нервная система. ВИДЕО: ● Доктор Венцзель и метаболизм - ● Томми Вуд и стресс - ● Канал Джеза Медингера (источник видео) - @RUNDMC1 ● Книга Джеза о постковиде: US: UK: ПЕРСИСТЕНЦИЯ КОРОНОВИРУСА: 1. 2. 3. 0:00 Вступление 0:30 Что вызывает постковид? 3:45 Эксперимент 8:55 Размышения 12:57 Универсален ли данный подход? 15:08 Выводы #постковид #миалгический_энцефаломиелит #синдром_хронической_усталости #МЭСХУ