СЕКРЕТ УСПЕШНОГО СКАЙРАННЕРА И ТРЕЙЛРАННЕРА: правильное использование палок

Зачем бегуну треккинговые палки? – Конечно, для бега в горах, для трейлраннинга или скайраннинга. Но вот какие они бывают и как правильно с ними бегать, вы узнаете из этого видео. Мастер спорта по лыжным гонкам и альпинизму в дисциплине «скайраннинг» Виталий Чернов показывает стили передвижения с палками в подъеме, технику работы с палками, благодаря которой вы повысите свои результаты и сэкономите энергию на гонке, а также рассказывает о частых ошибках бегунов при работе с палками. Если остались вопросы или есть предложения, пишите их в комментариях. Нам важно ваше мнение! ---------------------------- Треккинговые палки ---------------------------- VK группа “Кант“ ​​ Канал “Кант“ в Telegram - “Кант Лекторий“ ----------------------------- Ведущий: Виталий Чернов Съемка и монтаж: Сергей Петлин @karlfoutly ----------------------------- 00:00 Старт 00:55 Зачем палки скайраннеру и трейлраннеру? 1:15 Виды палок и их предназначение 2:51 Как правильно держать палку 3:23 Стили передвижения с палками на подъеме 5:35 Лыжная техника 5:56 Ошибки при работе с палками 8:58 Итоги ---------------------------- VK группа “Кант“ ​​ Канал “Кант“ в Telegram - “Кант Лекторий“ ----------------------------- В видео возможно упоминание Инстаграм и Фейсбук. Деятельность компании Meta Platforms Inc., которой принадлежит Инстаграм / Фейсбук, запрещена на территории РФ в части реализации данных социальных сетей на основании осуществления ею экстремистской деятельности. #бег #скайраннинг #трейл