Guest
Техника основана на удержания сознания вдали от физического тела в тот момент, когда вы засыпаете. Но чтобы было легче удерживать внимание, надо выбрать объект, который вас и будет держать вне тела. Самый лучший объект – это человек, с которым вы в разлуке или просто любимый человек. Но можно выбрать хоть холодильник или рабочий стол и даже колонну Парфенона. Важно при выборе объекта: это должен быть реально существующий объект, он вам должен нравится, т.е. у вас должна быть какая-то энергетическая связь с ним. Лучше, чтобы это был простой объект, который легко представить и который вам интересен. Мой любимый объект – это колонна Парфенона, поэтому представляю именно её. Вы можете выбрать любой, который подходит по критериям выше. Представляя колонну сначала вблизи, затем подхожу ближе, трогаю её руками и ощущаю её шероховатость и прохладу. Иногда я чувствую запахи от этого места – это будет ещё лучше. Нужно полностью погрузиться в процесс и переместиться к колонне. Теперь визуализируйте этот объект как можно дольше, пока не уснёте или не окажетесь вне тела у этого объекта. Обычно это происходит, как молния! Как эврика! Вы сразу поймёте, что уже не представляйте, а уже вышили из тела и стоите рядом с объектом. Такая визуализации перед сном – очень хорошо стимулирует осознанные сновидения. Поэтому вероятность осознаться после такой техники выше. Самое важное: чем больше вы вовлечены в процесс визуализации объекта, тем эффективней техника. Добавляйтесь в “Самурай“:
