Guest
Иногда каждый умный человек теряет ценность себя. Не понимает, кто он, что он здесь делает, для чего этого всё... Сегодня видео для людей в такой ситуации. Если вы потеряли свою ценность, ощущаете других крутыми (а себя, соответственно ниже) Сначала - база. • Чистая одежда и обувь, • Чистая голова, • Чистая квартира/дом/комната где вы живёте, • Выпрямить спину, поднять голову и постараться улыбнуться. Работает это примерно так. Да, у меня чего-то нет, но у меня по крайней мере чистая голова, чистая одежда, чистая квартира, я держу спину и я улыбаюсь. Есть обстоятельства, которые от меня не зависят. Но то, что от меня зависит, я сделал, и я молодец. Я уважаю себя за это. Представляете, если в плохом настроении ещё и не вымыть голову или ходить с понурой головой? Станет ещё хуже на душе. Поэтому база - обязательна. Хоть иногда и невероятно сложна. Дальше - надстройка. Во-первых, дела. Что вы умеете делать хорошо? Какие добрые дела вы сделали? Какую пользу принесли? Лучше всего написать на бумаге. Период жизни и что хорошего (точно хорошего, объективно хорошего) вы в этот период сделали. Если вы молоды и возник вопрос о своей ценности, значит, у вас за плечами уже есть опыт и в нем можно найти то, на что опереться. Вы стабильно учились. Вы помогали маме. Вы занимаетесь творчеством и совершенствуете его. У вас была возможность нагадить человеку, но вы не нагадили... Что-то хорошее, ваше, что действительно и однозначно хорошо. Во-вторых, отношения. У вас есть длительные отношения? Деловые, дружеские, ученические? Это хорошо. Это хороший знак. Это очень весомый повод, чтобы себя уважать. Вы умеете поддерживать мир в отношениях с людьми, с которыми вам друг от друга никуда не деться? С родственниками? Родители, дети, братья-сестры и так далее? Понятно, что разногласия бывают в любых отношениях, но в целом - мир? искренняя любовь? принятие? Это очень прекрасно. Если что-то с отношениями не так, нужно посмотреть на свою часть отношений. И не торопиться. Подождать, пока оправдания себя станут менее эмоциональными и и постараться объективно посмотреть и на свои ошибки. Чтоб в следующий раз их не сделать. Теперь каждый пункт, один базовый и две надстройки, нужно понять, как дальше в жизни усиливать. Мы же не остановились в текущем моменте? В том настоящем, которое уже прошло? Перед нами лежит дальнейший путь, день за днём. Вопрос - что можно сделать, чтоб усилить, улучшить каждый пункт? Почти всегда есть какое-то простое решение, которое мы раньше не делали, а оно улучшит качество нашей жизни. И, поскольку это сделали мы сами, даст дополнительное основание нам самим себя уважать. Например, в следующий раз, когда будете покупать одежду, купить ту, которая радует. Не чтобы была/для количества/это модно/дешёво надо брать/дорого богато/, а чтобы вас радовала и вы в ней выглядели хорошо. Например, на текущем месте работы/учебы достичь хорошего результата в чем-либо. Вчера вы ещё об этом не думали, просто работали/учились, а сегодня наши способ улучшить результат. Например, признать свои ошибки в отношениях и мягче относиться к ошибкам, которые совершают другие люди. Мы все не идеальны. Если бы общество жило по принципу око за око, весь мир был бы слепым - Махатма Ганди. Даже неприятные для другого человека можно сказать тактично.
