Лучшая привычка твоего утра

Uploaded By: Myvideo

Published on

4 Jul 2024

2 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Сегодня снова рубрика о восстановлении знаний, наследия предков. На этот раз поговорим о важнейшем инструменте утра - ЗАРЯДКЕ. Утерянная привычка через поколение - советская утренняя гимнастика. Только несколько модернизированная. В честь ВЕЛИКОГО праздника хочется восстанавливать дедовские традиции, чтя память. Приятного просмотра! 00:00 - НАЧАЛО 02:32 - Теоретическая часть. 03:35 - ЧАСТЬ 1. Заряжаемся на стайерскую дистанцию. 08:34 - ЧАСТЬ 2. Растяжка. 13:54 - ЧАСТЬ 3. Опорно-двигательный аппарат. Осевая нагрузка. 21:17 - ЧАСТЬ 4. Утро джитсера. Горизонтальная позиция. 26:05 - ЧАСТЬ 5. Физическая подготовка. 35:48 - ЧАСТЬ 6. Остывание. Дренаж. Массаж. 45:24 - ЧАСТЬ 7. Аффирмация. Медитация. 47:03 - ЧАСТЬ 8. Когнитивный переход. 49:18 - Завершение. Наш TELEGRAM –

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RXBta1BCOHBiUFFEQXdNWEdySnpqNnlRbFZMcEJ0M0trSTN5WE91Ty9adz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Все проблемы у тебя в голове! Как наше мышление и жизненный настрой влияют на развитие онкологии

54 minutes ago

00:17:18

Все проблемы у тебя в голове! Как наше мышление и жизненный настрой влияют на развитие онкологии

1 76%

Выбирай Девушку ТОЛЬКО ТАК! Золотой Совет Мужчинам От Эндрю Тейта! (Озвучил Названый)

2 hours ago

00:08:01

Выбирай Девушку ТОЛЬКО ТАК! Золотой Совет Мужчинам От Эндрю Тейта! (Озвучил Названый)

1 11%

Ян Непомнящий: как подготовиться к интеллектуальной нагрузке не надорвав мозг

4 hours ago

01:54:44

Ян Непомнящий: как подготовиться к интеллектуальной нагрузке не надорвав мозг

1 90%

4 ПРИЗНАКА скоро УСПЕХА. | Тг в шапке канала #мотивациянауспех #секретуспеха

5 hours ago

00:00:40

4 ПРИЗНАКА скоро УСПЕХА. | Тг в шапке канала #мотивациянауспех #секретуспеха

1 83%

СЛУЖЕНИЕ и как это влияет на вашу жизнь Юлия Ивлиева | Шоу МЕТОД #4

5 hours ago

00:40:08

СЛУЖЕНИЕ и как это влияет на вашу жизнь Юлия Ивлиева | Шоу МЕТОД #4

1 29%

Почему красное мясо может убить вас быстрее, чем вы думаете Узнайте правду

7 hours ago

00:04:42

Почему красное мясо может убить вас быстрее, чем вы думаете Узнайте правду

36 39%

Чампикс или табекс что лучше отзывы Не курил месяц и сорвался что делать

8 hours ago

00:01:31

Чампикс или табекс что лучше отзывы Не курил месяц и сорвался что делать

2 6%

Бросить курить последствия для организма после 40 Как бросить курить с помощью таблеток

8 hours ago

00:01:31

Бросить курить последствия для организма после 40 Как бросить курить с помощью таблеток

1 43%

Бездомные бегут из приютов Как попадают на улицу| Бомжи, Алматы, бедность

10 hours ago

00:58:23

Бездомные бегут из приютов Как попадают на улицу| Бомжи, Алматы, бедность

1 79%

Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)

10 hours ago

00:13:28

Юрий Шевчук и Владимир Путин (версия без цензуры)

1 58%

Например Кто самый Гостеприимный Тринадцадко / Джанкезов / Розубаев / Сатир / Каххаров / Стереотипы

11 hours ago

00:55:30

Например Кто самый Гостеприимный Тринадцадко / Джанкезов / Розубаев / Сатир / Каххаров / Стереотипы

18 60%

Как Мужчине Не Быть РАБОМ ПО ЖИЗНИ Лучшая Мотивация От Эндрю Тейта! (Озвучил Названый)

11 hours ago

00:06:54

Как Мужчине Не Быть РАБОМ ПО ЖИЗНИ Лучшая Мотивация От Эндрю Тейта! (Озвучил Названый)

1 59%

БРОСИЛ РЕЗКО КУРИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ КАК ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА

12 hours ago

00:01:31

БРОСИЛ РЕЗКО КУРИТЬ ПОСЛЕДСТВИЯ КАК ПЕРЕСТАТЬ КУРИТЬ НАВСЕГДА

1 73%

8 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА, КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ

13 hours ago

00:01:24

8 ЛУЧШИХ КНИГ ДЛЯ ЛИЧНОСТНОГО РОСТА, КНИГИ ДЛЯ САМОРАЗВИТИЯ

1 63%

Эндрю Тейт СТАВИТ НА МЕСТО ПОТАСКАННУЮ НИТАКУСЮ! Полная Жара! (Озвучил Названый)

13 hours ago

00:08:05

Эндрю Тейт СТАВИТ НА МЕСТО ПОТАСКАННУЮ НИТАКУСЮ! Полная Жара! (Озвучил Названый)

1 8%

Медитация ХоопонопоноМощная древняя практика очистки от обиды, обвинений, гнева, вины и стыда

14 hours ago

00:35:29

Медитация ХоопонопоноМощная древняя практика очистки от обиды, обвинений, гнева, вины и стыда

1 87%

БЕЗ этих шагов у вас НЕ будет дальнейшего роста (Научно доказано)

15 hours ago

00:03:01

БЕЗ этих шагов у вас НЕ будет дальнейшего роста (Научно доказано)

1 39%

Honkai: Star Rail. Лисья история о приведениях - Встреча в Саду безмятежности II Проницательность

15 hours ago

00:43:07

Honkai: Star Rail. Лисья история о приведениях - Встреча в Саду безмятежности II Проницательность

1 95%

БЕЗ ДЕНЕГ, ОПЫТА И ОБРАЗОВАНИЯ. КАК КНИГИ ПОМЕНЯЛИ ЖИЗНЬ | ГАНДАПАС Х КОРНЕЛЮК

16 hours ago

00:50:39

БЕЗ ДЕНЕГ, ОПЫТА И ОБРАЗОВАНИЯ. КАК КНИГИ ПОМЕНЯЛИ ЖИЗНЬ | ГАНДАПАС Х КОРНЕЛЮК

1 36%

Список САМЫХ полезных и вкусных продуктов для Здоровья!

16 hours ago

00:33:29

Список САМЫХ полезных и вкусных продуктов для Здоровья!

1 28%

ПОМОГАЕТ ЛИ НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА БРОСИТЬ КУРИТЬ СТОИТ ЛИ БРОСАТЬ КУРИТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

17 hours ago

00:01:31

ПОМОГАЕТ ЛИ НИКОТИНОВАЯ КИСЛОТА БРОСИТЬ КУРИТЬ СТОИТ ЛИ БРОСАТЬ КУРИТЬ ПОСЛЕ 40 ЛЕТ

1 19%

Как книги делают нас лучше | Алексей Корнелюк

17 hours ago

01:04:28

Как книги делают нас лучше | Алексей Корнелюк

1 82%

Artik & Asti - Истеричка (Official Video)

17 hours ago

00:04:09

Artik & Asti - Истеричка (Official Video)

1 17%

Медитация - гипноз для восстановления и исцеления нервной системы и психики Регенерация нервов

18 hours ago

00:31:06

Медитация - гипноз для восстановления и исцеления нервной системы и психики Регенерация нервов

1 14%

0 Comments

Guest