Бельгийские вафли ПП без Масла и Сахара/ Венские вафли ПП из творога

Ингредиенты: Обезжиренный творог 200 г Овсяные хлопья измельчённые 100г Молоко или кефир 80мл Яйца 2шт Сахарозаменитель по вкусу разрыхлитель 1 ч.л. с горкой Ингредиенты: Обезжиренный творог 500 г Овсяные хлопья измельчённые 250г Молоко или кефир 200мл Яйца 5шт Сахарозаменитель по вкусу разрыхлитель упаковка 18г 148ккал Б/Ж/У - 12/4/15 Всем приятного аппетита!!! Диетическая сгущенка / ПП сгущенка / 📽 Всем привет, Друзья. На этом канале я буду делится своим опытом избавления от лишнего жира в домашних условиях. Я знаю про похудение не в теории, а на практике. Я скинул больше 30 кг дома, в своей комнате. И уверен, что каждый человек может выглядеть так, как он захочет. И я очень надеюсь, что своими советами, помогу Вам сократить дистанцию на пути к Вашему красивому телу. Эффективные упражнения, вкусные диетические рецепты. Каждое воскресенье новое видео. Подписывайтесь и вы узнаете, что быть в прекрасной физической форме круглый год ПРОСТО !!! ➤ Instagram