Алия Замалутдинова о том, как питаться женщине, чтобы быть в ресурсе

В рамках Марафона подкастов «Весенняя перезагрузка» Алия Замалутдинова, клинический нутрициолог и специалист по восстановлению микробиома, рассказала, как с помощью питания можно снять яркие и неприятные проявления ПМС и убрать отечность, в чем заключаются принципы гормонального питания и какие продукты женщине стоит добавлять в свой рацион в зависимости от фазы цикла. Смотрите ролик, и вы также узнаете, почему так эффективно работает дневник питания, как современной маме выстроить рацион подростка и сформировать у него правильное отношение к питанию, на какие продукты сделать акцент весной, чтобы к лету комфортно привести себя в хорошую форму. ___ 👜 Посетите наш Интернет-магазин красоты и здоровья: ✳️ Кэшбэк до 15% Привилегированным клиентам Siberian Wellness: 💰 Начните свой международный бизнес с Siberian Wellness: ✔️ Подпишитесь на YouTube-канал Siberian Wellness: ▶️ YouTube-канал Президента Компании Татьяны Гороховской: НАШ АССОРТИМЕНТ: ▶︎ Продукция Siberian Wellness: ▶︎ БАДы Siberian Wellness: ▶︎ Daily Box (Vitamins&Minerals): ▶︎ Косметика Siberian Wellness: ▶︎ Парфюм Siberian Wellness: ▶︎ Спортивное питание: ▶︎ Функциональное питание: ▶︎ Medvedeva Likes It!: ЭКСПЕРТНОЕ МНЕНИЕ: ▶︎ Экспертное мнение: ▶︎ Юрий Гичев: ▶︎ Витамин В и Омега-3: ▶︎ Секреты Макияжа: БИЗНЕС С SIBERIAN WELLNESS: ▶︎ Партнёрские программы: ▶︎ Бизнес с Siberian Wellness: ▶︎ События Siberian Wellness: ▶︎ Производство Siberian Wellness: ▶︎ Siberian Super Team: ▶︎ Siberian Wellness Car: ▶︎ Siberian Wellness Home: ▶︎ Путешествия Siberian Wellness: ▶︎ Фонд “Мир вокруг тебя”: ▶︎ Рецепты зрителей: ▶︎ Онлайн-стримы: #SiberianWellness #СибирскоеЗдоровье #SiberianHealth