Сгибание рук на бицепс сидя

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Mar 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Опорно-двигательный аппарат (MSK) // #Опорно-двигательный_аппарат_(MSK) Сядьте прямо в тренажере для сгибания рук на бицепс, держась за ручки. Отведите плечи немного назад. Держите предплечья на месте и согните руки в локтях. Контролируемым образом вернитесь в исходное положение. Сложность: Начинающий Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Взрослый #Руки #Начинающий #Гантели #Локоть #Сгибание #Независимый #Тренажер___сопротивление_отягощения #Подушка #Сидя___стул #Сила #Сила___сопротивление_утяжеленный #Супинация #Стол #Гири #свободный #Инвалидная_коляска

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RWZjZnpoY0xTWStreXRUOXRaR21RMnErdXRHUDhPMDRPa3Q0MUU1NENBQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Dr. Elena Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

14 hours ago

00:35:56

Dr. Elena Лучшие упражнения при болях в кистях и пальцах рук/ Exercises for pain in hands and fingers

5 38%

Обратные сгибания с гантелями

18 hours ago

00:00:11

Обратные сгибания с гантелями

5.2K 30%

Боль в спине исчезла навсегда. Делаю простые упражнения

1 day ago

00:17:26

Боль в спине исчезла навсегда. Делаю простые упражнения

3 56%

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

2 days ago

00:08:06

Как Избавиться от Боли в Локте (3 Простых Способа)

2 54%

7 Лучших Упражнений чтобы Накачать Широкую Спину!

2 days ago

00:10:24

7 Лучших Упражнений чтобы Накачать Широкую Спину!

2 39%

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

2 days ago

00:10:31

Лучшие Упражнения на Бицепс и Трицепс с Гантелями

3 21%

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

2 days ago

00:13:19

10 Упражнений Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 15%

8 Упражнений с Гантелями Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

2 days ago

00:11:44

8 Упражнений с Гантелями Которые Должны Быть в Вашей Программе Тренировок

1 26%

Упражнения для синдрома де Кервена

2 days ago

00:01:16

Упражнения для синдрома де Кервена

3 91%

Спорт-Марафон Биомеханика горнолыжника

3 days ago

01:16:33

Спорт-Марафон Биомеханика горнолыжника

11 60%

Второй этап сдачи нормативов комплекса ГТО

4 days ago

00:02:16

Второй этап сдачи нормативов комплекса ГТО

211 72%

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

4 days ago

00:17:15

Спина и Суставы Моментально Перестали Болеть! Делаю эти простые упражнения

3 92%

Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО...

4 days ago

00:16:54

Спина перестала болеть СРАЗУ ЖЕ! Берите и делайте ЭТО...

24 59%

Как лечили боль в спине и суставах в советское время. Лечебная Физкультура времен СССР

4 days ago

00:18:54

Как лечили боль в спине и суставах в советское время. Лечебная Физкультура времен СССР

6 39%

WORKOUT 9 лучших Упражнений стоя чтобы Похудеть Дома

4 days ago

00:05:20

WORKOUT 9 лучших Упражнений стоя чтобы Похудеть Дома

374 53%

Лера Логунова 15 МИН СТРОЙНЫЕ РУКИ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, руки, плечи - дома

5 days ago

00:15:09

Лера Логунова 15 МИН СТРОЙНЫЕ РУКИ ТРЕНИРОВКА - с гантелями, руки, плечи - дома

436 54%

Только Эти 2 Упражнения на Бицепс Тебе Нужны - Джефф Кавальер

5 days ago

00:05:14

Только Эти 2 Упражнения на Бицепс Тебе Нужны - Джефф Кавальер

11 32%

9 Худших Упражнений Всех Времён - Сборник со Всех Топов Кавальера

5 days ago

00:13:48

9 Худших Упражнений Всех Времён - Сборник со Всех Топов Кавальера

8 80%

6 Любимых Упражнений Арнольда Шварценеггера для Роста Мышц

5 days ago

00:09:04

6 Любимых Упражнений Арнольда Шварценеггера для Роста Мышц

55 43%

МиоФлекс. Первый визит в филиал. Полный обзор.

6 days ago

00:20:26

МиоФлекс. Первый визит в филиал. Полный обзор.

2 25%

Не сгибается локоть после перелома - Контрактура локтевого сустава

6 days ago

00:19:41

Не сгибается локоть после перелома - Контрактура локтевого сустава

39 60%

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

6 days ago

00:32:22

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

201 14%

Лечебная физкультура с Григорием Дроздом | Клиника доктора Григоренко

6 days ago

00:05:03

Лечебная физкультура с Григорием Дроздом | Клиника доктора Григоренко

399 81%

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

7 days ago

00:00:42

Сгибание рук с гантелями и жим их вверх эффективное упражнение, направленное на одновременное укрепление мышц бицепсов, плеч.

13.5K 75%

0 Comments

Guest