Эфир психолога Анетты Орловой Как справляться с паническими атаками

В состоянии повышенной тревожности нами может овладевать не только сильное волнение, но и застать врасплох паническая атака. К сожалению, сейчас это повсеместно. В рамках психологической поддержки провожу эфир на тему: «Как справляться с паническими атаками». Сейчас важно всеми способами помогать себе, своей психике. Трансформационная программа «Самооценка»: ➤ Другие эфиры Анетты Орловой, которые помогут избавиться от тревоги, стресса, обрести внутреннее спокойствие: Видео «Тревожность. Как справиться с тревогой»: Социальная встреча «Как сохранять психический ресурс и фокусироваться на задачах» Терапевтический сеанс релаксации и медитации Эфир «Как поддерживать себя и близких в тревожной ситуации» СТОП тревога! Эфир «Как сохранить внутренне спокойствие» ➤ Плейлист САМООЦЕНКА Подписывайтесь, жмите на 🔔 чтобы не пропустить новые видео Обо мне: - Практикующий семейный психолог с практикой более 15 лет, эксперт в области конфликтологии и развития эмоционального интеллекта - Кандидат социологических наук - Основатель онлайн-школы Self-Evolution - Автор трансформационной программы по повышению самооценки - Бизнес-ментор, спикер крупных международных форумов, Synergy и др. - Автор 5 книг по психологии, а также статей в «Forbers», «Hubspeaker», «Snob», «Psychology» и др. - Эксперт на федеральных каналах страны - Радиоведущая передачи «Личная территория с Анеттой Орловой» на радио «Романтика» 98.8 fm - Член жюри премии «Главные женщины России» - Более 3000 учеников с разных уголков планеты Встретимся в моих соцсетях: ➤ ВКонтакте ➤ Яндекс Дзен ➤ TikTok @anettaorlova ➤ Telegram Онлайн-школа Анетты Орловой Self-Evolution Консультации Реклама и предложения pr@ #АнеттаОрлова #психологическаяподдержка #психолог #паническиеатаки #паника #помощьпсихолога #спокойствие #стресс #психология #советыпсихолога #коуч