Как прокачать мозг за 1 минуту

Чек-лист первые шаги к правильному питанию Витамин омега-3 для здоровья! / В каких продуктах содержатся жирные кислоты? Всем привет! С вами Николай Панасюк. Добро пожаловать на канал «GetFit — онлайн-школа по нутрициологии и фитнесу»! У многих со временем сильно ухудшается интеллект. Почему ухудшается ум? Как прокачать мозг? Поговорим об этом в сегодняшнем видео. Подробнее в выпуске: — Как улучшить память? — Главные убийцы мозга — Как стать умнее? Напишите в комментариях, как вы улучшаете работу мозга? Ставьте лайк и подписывайтесь на канал, чтобы знать всё о своем здоровье. #здоровье #мозг #память #интеллект #ум #разум #алкоголь #витамины #вода #долголетие #развитиепамяти #нутрициолог #нутрициология #правильноепитание 0:00​ — Вступление 0:10 — Что помогает и что разрушает наш мозг 0:22 — Как улучшить работу мозга 0:32 — 1. Усвоение жи