Как Управлять ЭМОЦИЯМИ практика для обретения эмоциональной стабильности

То, о чем я говорю в этом видео, - это не таблетка от негативных эмоции, а настоящее ЛЕКАРСТВО. И как любое истинное лекарство, действует со временем (с практикой), но дает самый СТАБИЛЬНЫЙ и глубинный эффект. Мы все порой остро реагируем на какие-то провакационные ситуации и очень часто жалеем об этом потом. Информация, представленная в этом видео, даст Вам некоторое представление о причине нашей эмоциональности (хотя причин огромное множество - но мы говорим только о самом основном). Здесь я делюсь практикой, которая прокачает Вашего внутреннего психолога) Вы научитесь отслеживать свои эмоции, а со временем (если будете регулярно практиковать) обнаружите, что Вам все легче и легче НЕ втягиваться в нежелательные эмоции и оставаться в СПОКОЙСТВИИ.