Открытое занятие в Утренних Ладошках 29 декабря 2021

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Dec 2021

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

#УтренниеЛадошки 🌟 ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ к НАМ В ЯНВАРЕ! 20 живых онлайн встреч по будням в 8:30 мск всего за 500 рублей. Записи в вашем распоряжении. Поддержка в скайпе. Пишите нам: creationpalms@ 🌟 УТРЕННИЕ ЛАДОШКИ - СОДЕРЖАНИЕ ЗАНЯТИЯ 29 декабря Внутренняя вселенная - дыхание и движение, внутренняя тишина Пробуждение мышц шеи Продольное и поперечное пробуждение позвоночника Шлагбаум и колесо Барыня для лопаток Кошка и дыхание Собака мордой вниз Развороты-раскрытия 👉 (Все упражнения выше можно делать на стуле или кресле) Выпрямление и вытяжение позвоночника лёжа на полу Шаги лёжа - взаимосвязь мышц Прокруты ног по всей длине Попошлёпы Наблюдение за ощущениями в ногах и теле Ползание на животе 😊 (И эти упражнения тоже можно делать сидя) Маленькая кобра (можно делать от стола тоже сидя) Укладывание спины на пол Скрутки в коленях Отталкивание бедра, освобождение крестца Скрутки тазовой области о

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RW9GMUxCcDV5elo2L1lPZFFLcE9vb1g4MTB5V3diNzNvd01PWlYvMS9WWT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

работа с зависимостью через дыхание

15 hours ago

00:24:53

работа с зависимостью через дыхание

1 21%

Чудо-упражнения для здоровья коленных суставов

16 hours ago

00:05:48

Чудо-упражнения для здоровья коленных суставов

288 95%

Мужчины Самары! попробуйте парную бачату на открытом уроке 4 декабря в 19:00

16 hours ago

00:00:30

Мужчины Самары! попробуйте парную бачату на открытом уроке 4 декабря в 19:00

1 8%

Открытые лекции в Art & Image / Психология имиджа

16 hours ago

02:51:10

Открытые лекции в Art & Image / Психология имиджа

1 55%

Беседа о бесконечности Вселенной и о тёмной материи

17 hours ago

01:03:39

Беседа о бесконечности Вселенной и о тёмной материи

12 85%

130 :: Открытая лекция :: Белые Облака - Точки зрения: как найти баланс между собой и другими

17 hours ago

00:00:00

130 :: Открытая лекция :: Белые Облака - Точки зрения: как найти баланс между собой и другими

1 74%

129 :: Открытая лекция :: Белые Облака - Мастерство Пространства: как создать свою зону силы

17 hours ago

00:00:00

129 :: Открытая лекция :: Белые Облака - Мастерство Пространства: как создать свою зону силы

1 87%

КОПИРАЙТЕР ПЕРМЬ УДАЛЕННО КОПИРАЙТИНГ УРОКИ

18 hours ago

00:02:03

КОПИРАЙТЕР ПЕРМЬ УДАЛЕННО КОПИРАЙТИНГ УРОКИ

1 22%

Клуб Юннатов

18 hours ago

00:01:43

Клуб Юннатов

1 60%

Открытый эфир о специальной военной операции в Донбассе. День 1012

18 hours ago

01:47:10

Открытый эфир о специальной военной операции в Донбассе. День 1012

583 8%

Карбоновые стрелы, стрелы для стрельбы из лука для охоты, 31,5-дюймовые мини-карбоновые стрелы для занятий спортом на открытом в

18 hours ago

00:00:20

Карбоновые стрелы, стрелы для стрельбы из лука для охоты, 31,5-дюймовые мини-карбоновые стрелы для занятий спортом на открытом в

2 85%

Хоровые курсы открыли при храме Воздвижения Креста Господня в Ливадии

19 hours ago

00:03:08

Хоровые курсы открыли при храме Воздвижения Креста Господня в Ливадии

17 58%

Как улучшить память Урок от Станислава Мюллера/ Мастер-класс Pasternak Family Club

19 hours ago

00:50:22

Как улучшить память Урок от Станислава Мюллера/ Мастер-класс Pasternak Family Club

67 12%

Открытый урок по КАРМИЧЕСКОМУ ПОРТРЕТУ (ставьте в комментариях цифру 6)

19 hours ago

01:39:03

Открытый урок по КАРМИЧЕСКОМУ ПОРТРЕТУ (ставьте в комментариях цифру 6)

231 7%

Рутина инди-разработчика: await vs Wait(), багуля с занятым объектом, ограничитель частоты запусков

20 hours ago

00:13:41

Рутина инди-разработчика: await vs Wait(), багуля с занятым объектом, ограничитель частоты запусков

1 70%

Боевая подготовка штурмовых подразделений ВДВ

22 hours ago

00:00:32

Боевая подготовка штурмовых подразделений ВДВ

100 88%

Открытый урок танцевальной студии Ассорти

22 hours ago

01:13:06

Открытый урок танцевальной студии Ассорти

410 14%

НАУЧИСЬ писать ИС за ОДИН ДЕНЬ

22 hours ago

00:41:44

НАУЧИСЬ писать ИС за ОДИН ДЕНЬ

21 30%

Возбуждено уголовное дело по статье публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности

22 hours ago

00:00:35

Возбуждено уголовное дело по статье публичные призывы к осуществлению экстремистской деятельности

2.5K 26%

СК Трубник возобновил работу

22 hours ago

00:03:04

СК Трубник возобновил работу

5 89%

Акцию по посадке деревьев провели в махачкалинской школе №40 в рамках урока Разговоры о важном

23 hours ago

00:00:35

Акцию по посадке деревьев провели в махачкалинской школе №40 в рамках урока Разговоры о важном

1 33%

Задание 14. ЕГЭ математика 2025 профиль. Новый разбор за 12 минут! Стереометрия

23 hours ago

00:12:30

Задание 14. ЕГЭ математика 2025 профиль. Новый разбор за 12 минут! Стереометрия

9 91%

ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ РЕЦЕПТЫ

23 hours ago

00:01:32

ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ ОМОЛАЖИВАЮЩИЙ РЕЦЕПТЫ

1 5%

Алексей Серегин Открытия 2023 года + Крым. Лекция 8

23 hours ago

01:29:20

Алексей Серегин Открытия 2023 года + Крым. Лекция 8

194 5%

0 Comments

Guest