Что произойдёт с телом, если вы пропустите завтрак, что есть, чтобы быть энергичным весь день, как утренний приём пищи влияет на физическую форму, почему утром нет аппетита, про кофе и сладкое с утра рассказывает Настя Голобородько, нутрициолог, фуд-терапевт, консультант ЮНИСЕФ по вопросам питания. 00:00 Начало 01:24 Циркадные ритмы и пищеварение 03:00 Если вы не позавтракаете 06:09 Нет аппетита утром 06:42 Кофе вместо завтрака 08:04 Сладкий или соленый 09:55 Завтрак и свет 10:32 Правильный завтрак
Hide player controls
Hide resume playing