Guest
Итак, расписание на ближайшие 5 недель. Неделя 1. Изучаем нашу еду. Полностью разбираем ваш рацион питания. В течение недели вы будете отсылать фото в чат и ваш личный тренер, в зависимости от выбранного вами тарифа, будет давать вам рекомендации. Вы получите правильную раскладку и ... (узнают участники марафона) Неделя 2. Привыкаем много ходить. На этой неделе мы проведем первый челендж по ходьбе. И, естественно, победитель этой недели получит отдельный приз. Что за приз? Возможно сертификат на массаж, возможно сертификат на персональную тренировку с руководителем фитнес центра. А как вы думаете, какой может быть приз? Неделя 3. Тест на внимание. Ответь в комментариях, на вопрос - мясо полено? На этой неделе вас ждет челлендж по упражнениям! Это будет очень интересно и полезно. Каждый день один из тренеров будет выкладывать одно упражнение, которое вам необходимо повторить! За эту неделю, также будет вручен специальный приз! Неделя 4. Неделя полезных привычек. На этой неделе мы с вами поговорим о полезных привычках и будем их внедрять в свою привычную жизнь. Как думаете о каких полезных привычках пойдет речь? Неделя 5. Неделя мотивации! Обычно происходит срыв и на этой неделе задача марафона замотивировать вас на победу. Кстати, о мотивации будут отдельные посты и не только на марафоне. Напоминаем, что главный приз рублей! Ждем вас на марафоне! Оставляйте заявки здесь -
