Guest
В фокусе тема: многозадачность 24 на 7 – как жить в условиях цейтнота, достигать результата, сохранять жизненный баланс и отношения в семье? Моя личная палочка-выручалочка – практика, которую я делаю последние 10 лет: 15-минутная смесь медитации и короткого сна. 10 лет назад, когда я был студентом «Института Коучинга», мне передала эту практику замечательный психолог Татьяна Кавина. Тут вы найдёте подробный рассказ, как ей научиться. Посмотрите видео, сделайте предложенный в нем эксперимент и напишите нам в комментариях о результатах. Будем учиться входить в состояние фокуса и ясности и поддерживать ресурс в месячном буткемпе «. Точка». Старт – 31 октября:
