Guest
Тренировка г. Очередная тренировка военного жима штанги лёжа. 15я в этом , новом цикле. Постепенная прогрессия в рабочих весах и некоторое сокращение повторений, это нормально. На видео первый рабочий подход тренировки с весом штанги 132,5кг. Много помех сейчас, болею - простуда, насморк и кашель. Немного не высыпаюсь, плюс нервы, переживания, стресс от общения с бывшей женой. На этом фоне очень не плохо пожал. Сам не ожидал, что 5 повторов осилю.
