Комплекс на всё тело

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Nov 2018

1,557 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

1. Air Squat 10 reps; 2. Push-up 10 reps; 3. Hips press 10 reps; 4. Chest press 10 reps; 10 rounds without rest. . Не будет сегодня TRX🤦🏻‍♀️, Функционал с собственным весом, босу, штанга 12 кг. . Р-Разминка.✋ Разогреть тазобедренный, голеностоп, грудной отдел, шея, плечевой сустав. Активировать Мышцы стопы;3-5 мин. . З-Заминка.✋ Потянуть мягко и плавно проработанные Мышцы, без болевых ощущений;3-5 мин.

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RVkzNjlwUkN0MjFGd0Y0QjFWMnU3dVdncFI5eGtLSnlJaXBsWld2MFcvcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Легенды Лысой горы. Магия наших предков. Рязанские оборотни. Александр Гаврилов

15 minutes ago

00:15:22

Легенды Лысой горы. Магия наших предков. Рязанские оборотни. Александр Гаврилов

4 12%

Притворись моей невестой трейлер, в кино с 9 января

18 minutes ago

00:01:52

Притворись моей невестой трейлер, в кино с 9 января

1 88%

ВИДЕОРЕГИСТРАТОР АНТИРАДАРОМ РУЛЕМ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР REARVIEW MIRROR ИНСТРУКЦИЯ

19 minutes ago

00:01:27

ВИДЕОРЕГИСТРАТОР АНТИРАДАРОМ РУЛЕМ ВИДЕОРЕГИСТРАТОР REARVIEW MIRROR ИНСТРУКЦИЯ

1 41%

Первый этап монтажа кондиционера в ЖК Солярис (Владивосток, ул. Жигура, 8)

26 minutes ago

00:01:26

Первый этап монтажа кондиционера в ЖК Солярис (Владивосток, ул. Жигура, 8)

2 32%

ЛУЧШИЕ КАПЛИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ МИДРИАТИКИ ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ЦЕНА

29 minutes ago

00:01:20

ЛУЧШИЕ КАПЛИ ДЛЯ ВОССТАНОВЛЕНИЯ ЗРЕНИЯ МИДРИАТИКИ ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ ЦЕНА

1 43%

VideoFromSpace See SpaceX drone footage of spy satellite launch & booster landing

35 minutes ago

00:00:54

VideoFromSpace See SpaceX drone footage of spy satellite launch & booster landing

1 82%

Сурсил Орто на выставке Здоровый образ жизни в рамках Российской недели здравоохранения 2024

37 minutes ago

00:03:56

Сурсил Орто на выставке Здоровый образ жизни в рамках Российской недели здравоохранения 2024

5 10%

ВИДЕОРЕГИСТРАТОР FHD 1080P ЦЕНА ВИДЕОРЕГИСТРАТОР ВОРОНЕЖ КУПИТЬ

41 minute ago

00:01:27

ВИДЕОРЕГИСТРАТОР FHD 1080P ЦЕНА ВИДЕОРЕГИСТРАТОР ВОРОНЕЖ КУПИТЬ

1 56%

Как убрать жир на боках и животе Снижение веса народными средствами

42 minutes ago

00:03:08

Как убрать жир на боках и животе Снижение веса народными средствами

1 26%

Оса вычисляет любой вражеский дрон

44 minutes ago

00:00:25

Оса вычисляет любой вражеский дрон

1 53%

РЕАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ЖИР ПОХУДЕНИЕ

45 minutes ago

00:01:24

РЕАЛЬНЫЕ СПОСОБЫ БЫСТРО ПОХУДЕТЬ ЖИР ПОХУДЕНИЕ

1 44%

Робототехника и комплексная автоматизация Теория механизмов и машин. Минисеминар по кинематике плоских рычажных механизмов

45 minutes ago

00:04:10

Робототехника и комплексная автоматизация Теория механизмов и машин. Минисеминар по кинематике плоских рычажных механизмов

1 30%

Vdeo @kachaysilu

58 minutes ago

00:00:08

Vdeo @kachaysilu

70 64%

Отзыв: пациент Татьяна комплексное омоложение

59 minutes ago

00:01:09

Отзыв: пациент Татьяна комплексное омоложение

10 26%

ЖК DOLCE VITA, Ворошиловский район.

1 hour ago

00:01:32

ЖК DOLCE VITA, Ворошиловский район.

31 81%

Поражение редкой среди публикуемых видео цели - расчета ПТРК TOW. Несмотря на довольно крупные поставки этого оружия Украине, на

1 hour ago

00:00:35

Поражение редкой среди публикуемых видео цели - расчета ПТРК TOW. Несмотря на довольно крупные поставки этого оружия Украине, на

1 23%

комплекс при остеохондрозе на утро

1 hour ago

00:25:56

комплекс при остеохондрозе на утро

5 5%

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГИБКОСТИ СТРЕТЧИНГ ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ

1 hour ago

00:01:42

КАКИЕ УПРАЖНЕНИЕ ДЛЯ ГИБКОСТИ СТРЕТЧИНГ ОПИСАНИЕ ТРЕНИРОВКИ

1 18%

ФАБРИКА МОЛОКА

1 hour ago

00:03:54

ФАБРИКА МОЛОКА

6 15%

Денис Царюк Как соцсети и гаджеты меняют наш мозг Нейробиолог Владимир Алипов о дофаминовой яме, сне и стрессе

1 hour ago

01:43:26

Денис Царюк Как соцсети и гаджеты меняют наш мозг Нейробиолог Владимир Алипов о дофаминовой яме, сне и стрессе

3 80%

Робототехника и комплексная автоматизация Сопротивление материалов. Лекция: кручение тонкостенного профиля

1 hour ago

00:20:54

Робототехника и комплексная автоматизация Сопротивление материалов. Лекция: кручение тонкостенного профиля

2 13%

ГЕНТАДЕКС ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ СПИСОК ЛУЧШИХ

1 hour ago

00:01:20

ГЕНТАДЕКС ГЛАЗНЫЕ КАПЛИ КАПЛИ ДЛЯ ГЛАЗ СПИСОК ЛУЧШИХ

1 21%

Маска для лица после 60 лет омолаживающая Омолаживающая сыворотка для лица отзывы

1 hour ago

00:00:50

Маска для лица после 60 лет омолаживающая Омолаживающая сыворотка для лица отзывы

1 19%

Форумы худеющих женщин с большим весом Продукты которые помогут быстро похудеть

1 hour ago

00:01:19

Форумы худеющих женщин с большим весом Продукты которые помогут быстро похудеть

1 52%

0 Comments

Guest