При выходе в стойку Кокуцу-дачи, правая стопа разворачивается под 45 градусов вперед и в сторону, левая нога подтягивается к ней и выдвигается на 3 стопы вперед. Колени согнуты и стремятся друг к другу. Вес тела расположен таким образом чтоб 70% веса было на позади стоящей ноге, 30% на впереди стоящей ноге. Ширина стойки одна линия между пяткой сзади стоящей ноги и внутренним ребром впереди стоящей стопы. При выходе в стойку руками делается блок ой учи-укэ.
Hide player controls
Hide resume playing