14 .

Uploaded By: Myvideo

Published on

24 Jun 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

복근이 불타오르는 듯한 만족감을 느낄 수 있는 복근운동루틴입니다. 전통적으로 유명한 복근운동루틴으로 2주후 식스팩을 가질 수 있습니다. 날씬한 허리와 탄탄한 엉덩이도 보너스로 제공합니다. ✚ 2주간의 썸머 슈레드 챌린지 2023 Support HomeWorkout(후원) 💪 ➡️ ⏱️ 모든 동영상은 1세트분량으로 3번 반복이 가장 효과적입니다. ⏱️ 운동완료가 힘드실때는 동작사이의 휴식을 5~10초 더 늘려서 도전해보세요. 00:00 Air Bike 00:50 Lying Leg Raises 01:37 Flutter Kicks 02:24 Mountain Climbers 03:11 Reverse Crunch 03:58 Twisting Crunch 04:45 Cocoons 05:32 Plank

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RVU2NHdPUVFlTXE1L3YvWmJHdjV2c1RTTjJjTFRlVWl6WkgwU0F0MEdjVT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Skibidi toilet Lego 14

just now

00:01:04

Skibidi toilet Lego 14

1 58%

Screenrecorder-2024-12-14-21-46-36-967.mp4

just now

00:00:10

Screenrecorder-2024-12-14-21-46-36-967.mp4

2 62%

QUALI FARMACI PER L IPERTENSIONE IPERTENSIONE CAUSE E RIMEDI

just now

00:02:48

QUALI FARMACI PER L IPERTENSIONE IPERTENSIONE CAUSE E RIMEDI

1 94%

Video by Diana Khakimova

just now

00:00:18

Video by Diana Khakimova

1 54%

Солнце шаламова и Прямой Эфир 14 /12 /24 Окколо

just now

00:03:11

Солнце шаламова и Прямой Эфир 14 /12 /24 Окколо

1 50%

Опыт Тичера Изучаем Python 2019 #10 - Вывод с новой строки, табуляция | Язык программирования Питон | Уроки

just now

00:07:50

Опыт Тичера Изучаем Python 2019 #10 - Вывод с новой строки, табуляция | Язык программирования Питон | Уроки

1 85%

14 октября 2023 улица

recently

00:01:59

14 октября 2023 улица

1 67%

Спидвей 2024

recently

00:00:54

Спидвей 2024

1 26%

ebru__sahin__georgianfans_20241217_14.mp4

recently

00:00:15

ebru__sahin__georgianfans_20241217_14.mp4

3 70%

Волосы Шаламова и Прямой Эфир 14 /12/24 Окколо

recently

00:03:23

Волосы Шаламова и Прямой Эфир 14 /12/24 Окколо

1 78%

Dying Fetus/Chelsea Grin/Despised Icon/Vitriol live in Berlin

recently

00:04:22

Dying Fetus/Chelsea Grin/Despised Icon/Vitriol live in Berlin

1 39%

Video by Elizaveta Egorova

recently

00:00:19

Video by Elizaveta Egorova

1 44%

Кунгурский район - Кунгур

recently

01:09:17

Кунгурский район - Кунгур

4 95%

Мелодии о нас 14 декабря 2024

recently

01:00:23

Мелодии о нас 14 декабря 2024

1 43%

Михаил-Задорнов-Записки-следователя

recently

00:00:52

Михаил-Задорнов-Записки-следователя

16 34%

LINE 29 - LINKIN PARK (Tribute)

recently

00:05:33

LINE 29 - LINKIN PARK (Tribute)

1 29%

1#4(расказ почему хочет чтоб девочки наслож,,расказ секрет пораметры машин

13 minutes ago

00:03:02

1#4(расказ почему хочет чтоб девочки наслож,,расказ секрет пораметры машин

1 12%

1#4(застав подру расказ как поез,,пока ехали заблудил через разломы

16 minutes ago

00:04:18

1#4(застав подру расказ как поез,,пока ехали заблудил через разломы

1 10%

Гайд №22: Путь: через Оленью Дверь. Cultist Simulator Guide #22 Way: Through the Stag Door.

17 minutes ago

00:12:20

Гайд №22: Путь: через Оленью Дверь. Cultist Simulator Guide #22 Way: Through the Stag Door.

1 84%

file:///storage/emulated/0/Pictures/Gallery/owner/Таро

19 minutes ago

00:19:33

file:///storage/emulated/0/Pictures/Gallery/owner/Таро

1 53%

Продвижение российских войск на Кураховском направлении в период с 9 по 14 декабряВ УкроСМИ продолжают разгонять зраду, так ка

20 minutes ago

00:00:08

Продвижение российских войск на Кураховском направлении в период с 9 по 14 декабряВ УкроСМИ продолжают разгонять зраду, так ка

1 47%

paranormal-witness-season-3-episode-14-through-the-eyes-of-a-killer_360

21 minute ago

00:42:58

paranormal-witness-season-3-episode-14-through-the-eyes-of-a-killer_360

1 88%

Россия закрывает сращу несколько котлов. Много пленных под Курахово и Покровском. Сводка за 14 дек

21 minute ago

00:10:02

Россия закрывает сращу несколько котлов. Много пленных под Курахово и Покровском. Сводка за 14 дек

1 6%

Рассказ ещё одного пленного из 117-й отдельной механизированной бригады ВСУ с Покровского направления

22 minutes ago

00:02:43

Рассказ ещё одного пленного из 117-й отдельной механизированной бригады ВСУ с Покровского направления

2 93%

0 Comments

Guest