БЕСПЛАТНЫЙ МАРАФОН ПОХУДЕНИЯ: ДЕНЬ 7 - МЕНЮ 1200 ккал

Uploaded By: Myvideo

Published on

16 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Завтрак хлопья овсяные 30г яйцо 55г молоко 3,2% 30г сыр творожный 34г огурец 55г форель с/с 50г масло для жарки 6г 418 ккал. Б 24 Ж 26 У 22 Обед: томатная паста 16г тефтели из индейки 146г лук 89г морковь 76г масло д/ж 6г сыр российский 15г капуста 200г 449 ккал. Б 39 Ж 17 У 35 Перекус: грецкие орехи 79г изюм 10гш молоко 3,2% 300г 290 ккал. Б 11 Ж 17 У 23 Ужин: яйцо 53г огурец 47г 92 ккал. Б 7,2 Ж 6,2 У 1,6 Всего получилось 1249 ккал Б 81 Ж 66 У82 использую ХиКи калькулято ******************************************************************************************************************* ПОДПИСЫВАЙСЯ!!! НАЖИМАЙ НА КОЛОКОЛЬЧИК ,ЧТОБЫ НЕ ПРОПУСТИТЬ НОВОЕ ИНТЕРЕСНОЕ ВИДЕО!!! Я РАДА НОВЫМ ДРУЗЬЯМ И ПОДПИСЧИКАМ!!! **************************************************************************************************** ПОМОЩЬ В РАЗВИТИЕ КАНАЛА: Карта Банка Тинькофф 5536 913

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RVRUdldIaEhIVlpTYUtvTmt6UGVCUTVFWlJTeGVrK29tVkRLZnlOc1I2RT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

9 hours ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 24%

Сжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия

9 hours ago

00:29:16

Сжечь 300 калорий за 30 минут. Кардио тренировка дома. Онлайн фитнес студия

1 22%

Влад Кадони - Про ДОМ-2, Битву экстрасенсов и Блиновскую / Опять не Гальцев

10 hours ago

00:22:31

Влад Кадони - Про ДОМ-2, Битву экстрасенсов и Блиновскую / Опять не Гальцев

1 89%

Всеобщая молитва | 31 мая | Действие силы Божьей

12 hours ago

00:04:05

Всеобщая молитва | 31 мая | Действие силы Божьей

1 56%

Старт марафона Марш-бросок до ОГЭ-2024!

12 hours ago

00:01:56

Старт марафона Марш-бросок до ОГЭ-2024!

1 93%

Этот экзамен сдадут не все. Только те, кто понял... Сергей Финько

13 hours ago

00:12:57

Этот экзамен сдадут не все. Только те, кто понял... Сергей Финько

1 55%

Как заработать до 100 $ в день играя в игры

13 hours ago

00:07:31

Как заработать до 100 $ в день играя в игры

1 46%

Как соединить духовное и материальное воедино

14 hours ago

01:23:32

Как соединить духовное и материальное воедино

1 27%

У DONK'A СДАЮТ НЕРВЫ | Частные

14 hours ago

00:00:13

У DONK'A СДАЮТ НЕРВЫ | Частные

1.3K 31%

520 английских слов для среднего уровня

16 hours ago

02:39:34

520 английских слов для среднего уровня

1 53%

Мощная мантра женской силы, здоровья, процветания и исполнения желаний - мантра Ади Шакти

16 hours ago

00:12:37

Мощная мантра женской силы, здоровья, процветания и исполнения желаний - мантра Ади Шакти

1 85%

Шью из обрезков без всяких схем! Что из этого получится

17 hours ago

00:10:33

Шью из обрезков без всяких схем! Что из этого получится

1 52%

Нейрографика бесплатно | Ирис Марал | Онлайн-марафон 30 миллионов

17 hours ago

00:38:22

Нейрографика бесплатно | Ирис Марал | Онлайн-марафон 30 миллионов

22 52%

Про нас снимают Фильм. Реальность - это отснятое кино. Сергей Финько

17 hours ago

00:46:07

Про нас снимают Фильм. Реальность - это отснятое кино. Сергей Финько

1 54%

Безусловная Любовь Творца. Бесплатный Марафон. Эфир 1

17 hours ago

00:00:00

Безусловная Любовь Творца. Бесплатный Марафон. Эфир 1

1 44%

Женские курсы и новый тип абьюзеров. Психолог Дарья Серебрякова. По следам суда над Бишимбаевым

18 hours ago

01:07:35

Женские курсы и новый тип абьюзеров. Психолог Дарья Серебрякова. По следам суда над Бишимбаевым

1 41%

Тренировка с Лентами на ВСЕ тело Дома для Похудения.

18 hours ago

00:29:10

Тренировка с Лентами на ВСЕ тело Дома для Похудения.

1 62%

#каскад #дзюдо #место #ребята молодцы первые соревнования #рекомендации

18 hours ago

00:01:01

#каскад #дзюдо #место #ребята молодцы первые соревнования #рекомендации

1 17%

Фактура дерева: как нарисовать графическими материалами. Бесплатный урок художника Александры Чу.

18 hours ago

05:39:47

Фактура дерева: как нарисовать графическими материалами. Бесплатный урок художника Александры Чу.

18 66%

ОЧЕНЬ ПРОСТАЯ ПРАКТИКА для счастливой жизни. 1 МИНУТА В ДЕНЬ и всё меняется вокруг

18 hours ago

00:21:12

ОЧЕНЬ ПРОСТАЯ ПРАКТИКА для счастливой жизни. 1 МИНУТА В ДЕНЬ и всё меняется вокруг

1 46%

ВСЕ ПАРАМЕТРЫ с экзамена ЕГЭ 2024 по математике

19 hours ago

00:00:00

ВСЕ ПАРАМЕТРЫ с экзамена ЕГЭ 2024 по математике

24 57%

War Thunder Mobile #wartundermobile #warthunder #shorts #memes #warthundermemes #funny

19 hours ago

00:00:14

War Thunder Mobile #wartundermobile #warthunder #shorts #memes #warthundermemes #funny

1 81%

РР4Норвежское мореРулетка с призамиВенгаНаргаКалибрПремаРозыгрыши каждые 30 минут

20 hours ago

00:00:00

РР4Норвежское мореРулетка с призамиВенгаНаргаКалибрПремаРозыгрыши каждые 30 минут

1 42%

ДЕНЕЖНАЯ ОБУВЬ #ритуалы #обряды #деньги #эзотерика #таро

20 hours ago

00:01:00

ДЕНЕЖНАЯ ОБУВЬ #ритуалы #обряды #деньги #эзотерика #таро

1 11%

0 Comments

Guest