Лечение вальгуса стоп - достаточно продолжительный процесс, включающий диагностику всей осанки. Нет универсального подхода для всех случаев. Причиной вальгуса может быть передний наклон таза, ошибки и проблемы моторного онтогенеза, гиподинамия и как следствие слабость ягодичных мышц, ригидный грудной отдел и т.д. Записали 4 упражнения, которые используют для коррекции вальгуса при всех случаях нарушения. Конечно к ним необходимо добавить еще дозу упражнений, которые касаются именно вашего индивидуального случая. Но вот эти 4 обязательны для выполнения!
Hide player controls
Hide resume playing