Показываю часть работы со ступнёй. Большая часть работы утеряна, перед этим делал дефрагментацию компьютера, и забыл предварительно сохранить. Перед работой со ступнёй приводил в порядок крестцовую помпу для лучшей ликвородинамики. В результате пяточно-таранный сустав максимально расслабился, что расслабило всю ступню.
Hide player controls
Hide resume playing