ДЕСАНТНИК ВЫПОЛНЯЕТ НОРМАТИВ РАЗВЕДКИ СПЕЦНАЗА СССР

Uploaded By: Myvideo

Published on

29 Jul 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Норматив от полковника в запасе спецназа разведки СССР: Первое - комплекс силовых упражнений. - 20 приседаний. Вес на штанге равен собственному весу. - 12 подтягиваний на перекладине с дополнительным весом равным 25% от своего веса тела. - 12 отжиманий на брусьях с дополнительным отягощением равным 50% от собственного веса тела. Затем следует отдых 3 минуты ровно. Далее приступаем к выполнению норматива на время. Задача сделать 50 бёрпи и 50 тяга сумо с гирей 32 кг. Рекорд 1984 года - 7 минут 37 секунд. Связаться со мной -

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RUpWaEZRMWhIT1pUeG1DOFJ0eWcvbWFRL3RYMHV1a0Z2bFg2emEwSWVIcz0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Согреет не только душу

8 hours ago

00:01:08

Согреет не только душу

1 38%

Наши ПТУРы справляются на отлично

1 day ago

00:00:33

Наши ПТУРы справляются на отлично

1 57%

Российский Орлан-10 из Новороссийска обнаружил десантников вооруженных сил Украины и атаковал их

3 days ago

00:00:59

Российский Орлан-10 из Новороссийска обнаружил десантников вооруженных сил Украины и атаковал их

16 38%

Десантники Ивановского соединения ВДВ отлично выполняют боевую работу по денацификации ВСУ на часовоярском направлении

4 days ago

00:02:03

Десантники Ивановского соединения ВДВ отлично выполняют боевую работу по денацификации ВСУ на часовоярском направлении

40 37%

Боевая птичка выполнила свою работу расчет Орлан-10 Новороссийских десантников обнаружил скопление пехоты ВСУ

5 days ago

00:00:24

Боевая птичка выполнила свою работу расчет Орлан-10 Новороссийских десантников обнаружил скопление пехоты ВСУ

744 82%

Боевая птичка выполнила свою работу

5 days ago

00:00:24

Боевая птичка выполнила свою работу

1 94%

Боевая птичка выполнила свою работу: расчет Орлан-10 Новороссийских десантников обнаружил скопление пехоты ВСУ и скоррект

5 days ago

00:00:24

Боевая птичка выполнила свою работу: расчет Орлан-10 Новороссийских десантников обнаружил скопление пехоты ВСУ и скоррект

42 81%

ВОЕНКОР Z | СВО | V | РФ | Новости

7 days ago

00:01:01

ВОЕНКОР Z | СВО | V | РФ | Новости

39 53%

Делаем добро 2 года | ОСД Берлога

1 week ago

00:00:49

Делаем добро 2 года | ОСД Берлога

845 40%

Боевая работа эвакуционной группы ВДВ на багги

1 week ago

00:01:01

Боевая работа эвакуционной группы ВДВ на багги

222 45%

Озеленение планеты: какой вклад может внести каждый из нас Давай начистоту! Выпуск №5

2 weeks ago

00:24:51

Озеленение планеты: какой вклад может внести каждый из нас Давай начистоту! Выпуск №5

212 48%

Штурмовики показали улицы освобожденных поселков в курском приграничье.

2 weeks ago

00:05:48

Штурмовики показали улицы освобожденных поселков в курском приграничье.

260 41%

В объектив разведывательного дрона ивановских десантников попал безумный ВСУшник, который исполнял трюк хождения по краю крыши

2 weeks ago

00:00:46

В объектив разведывательного дрона ивановских десантников попал безумный ВСУшник, который исполнял трюк хождения по краю крыши

6 13%

Штурмовые действия ВДВ! Не первый день в Курской области штурмовики, десантники показывают доблесть и отвагу, выбивая врага.

2 weeks ago

00:00:34

Штурмовые действия ВДВ! Не первый день в Курской области штурмовики, десантники показывают доблесть и отвагу, выбивая врага.

7.6K 90%

СВО Россия- Украина Новости

2 weeks ago

00:00:34

СВО Россия- Украина Новости

8 9%

Захватили Bradley и Kirpi: как российские бойцы проводят эвакуацию и ремонт трофейной техники

2 weeks ago

00:01:08

Захватили Bradley и Kirpi: как российские бойцы проводят эвакуацию и ремонт трофейной техники

28.8K 43%

Обстановка на Курском направлении Противник производит ротационные действия в Новоивановке.

3 weeks ago

00:00:23

Обстановка на Курском направлении Противник производит ротационные действия в Новоивановке.

9 69%

Две группы пехоты на БМП-2 и БТР-82А осуществляют прорыв к позициям ВСУ с высадкой десанта, у Трудового

3 weeks ago

00:03:48

Две группы пехоты на БМП-2 и БТР-82А осуществляют прорыв к позициям ВСУ с высадкой десанта, у Трудового

804 85%

Расчеты РСЗО БМ-21 Град Тульских десантников уничтожили скопление пехоты ВСУ

3 weeks ago

00:00:58

Расчеты РСЗО БМ-21 Град Тульских десантников уничтожили скопление пехоты ВСУ

2 92%

News365 важное ежедневно

3 weeks ago

00:00:58

News365 важное ежедневно

2 37%

Расчеты РСЗО Ураган артиллеристов-десантников уничтожили пункт временной дислокации ВСУ на правом берегу Днепра

3 weeks ago

00:00:57

Расчеты РСЗО Ураган артиллеристов-десантников уничтожили пункт временной дислокации ВСУ на правом берегу Днепра

11 38%

Основном наемники из стран блока НАТО!

3 weeks ago

00:01:26

Основном наемники из стран блока НАТО!

57 43%

Боевые отцы: они с бойцами на фронте, поддерживают дух воинов, а иногда и гибнут вместе с ними.

3 weeks ago

00:03:38

Боевые отцы: они с бойцами на фронте, поддерживают дух воинов, а иногда и гибнут вместе с ними.

1 73%

Видео: Боевые отцы: они с бойцами на фронте, поддерживая дух воиновВоенное духовенство всё СВО служит Родине и Богу вме

3 weeks ago

00:00:28

Видео: Боевые отцы: они с бойцами на фронте, поддерживая дух воиновВоенное духовенство всё СВО служит Родине и Богу вме

1 59%

0 Comments

Guest