2500 ШАГОВ | КАРДИО ТРЕНИРОВКА

Uploaded By: Myvideo

Published on

14 Jan 2024

57 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Всем привет! В этом видео ХОДИМ 2500 ШАГОВ за 20 минут. КАРДИО ТРЕНИРОВКА в умеренном темпе без прыжков. 50 секунд выполняем упражнение, 10 секунд отдыхаем и ходим) Можете выполнять с утра или в течение дня. Видео без разговоров, просто повторяйте за мной и наслаждайтесь прекрасной музыкой. В тренировках по абонементу строим здоровое стройное тело, присоединяйтесь Это умный и здоровый подход, без боли и напряга. Комбинация силовых, функциональных 3Д тренировок и пилатеса. Сайт с тренировками: Instagram: Telegram: (1 бесплатное видео в неделю по пятницам)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RUlYWitMYXc1WVBiandJVFlxWVVkcGVEQldKVkNDT1MweTI0eWswYUV1TT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

3 hours ago

00:36:38

ПЕРЕКОС ТАЗА, БОЛЬ в ПОЯСНИЦЕ, КОКСАРТРОЗ всё из-за слабости ЭТОЙ мышцы

1 78%

История Александра Виноградова: от районного активизма до выборов в губернаторы Петербурга

36 minutes ago

00:52:55

История Александра Виноградова: от районного активизма до выборов в губернаторы Петербурга

5 94%

Студия с балконом у моря

9 hours ago

00:04:02

Студия с балконом у моря

714 65%

Прогнозы по уровням индекса Мосбиржи, обмен бумаг Яндекса, инфляция, дивотсечки, IPO Промомеда

2 days ago

00:44:57

Прогнозы по уровням индекса Мосбиржи, обмен бумаг Яндекса, инфляция, дивотсечки, IPO Промомеда

1 75%

Я стала главным nail-блогером страны | Светлана Рудь, автор курса для блогеров, предприниматель

2 days ago

01:05:42

Я стала главным nail-блогером страны | Светлана Рудь, автор курса для блогеров, предприниматель

1 87%

НА ДНЕ ОЗЕРОВА 2: ЛитОбзор (Сергей Агарков)

2 days ago

00:00:00

НА ДНЕ ОЗЕРОВА 2: ЛитОбзор (Сергей Агарков)

1 58%

SORA Неиросеть Создает Видео | Обзор на неиросеть сора от Open AI

4 days ago

00:07:43

SORA Неиросеть Создает Видео | Обзор на неиросеть сора от Open AI

1 24%

Метта. Медитация безусловной любви основа випассаны / Студия Бодхи

5 days ago

04:16:30

Метта. Медитация безусловной любви основа випассаны / Студия Бодхи

1 54%

ВТОРНИЧНЫЙ СТРИМ

1 week ago

00:00:00

ВТОРНИЧНЫЙ СТРИМ

1 48%

kelly 35 полная версия! распространение только с разрешения автора

1 week ago

03:59:03

kelly 35 полная версия! распространение только с разрешения автора

1 18%

ЧЕ ПО ЧЕМ НОВИНКА в ФОРТНАЙТ! МАГАЗИН ПРЕДМЕТОВ ФОРТНАЙТ, ОБЗОР!

1 week ago

00:04:06

ЧЕ ПО ЧЕМ НОВИНКА в ФОРТНАЙТ! МАГАЗИН ПРЕДМЕТОВ ФОРТНАЙТ, ОБЗОР!

418 89%

СУББОТНИЙ СТРИМ

1 week ago

00:00:00

СУББОТНИЙ СТРИМ

1 85%

ШАГОВ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА. ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Natinfitness

1 week ago

00:39:50

ШАГОВ, НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА. ХОДЬБА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ | Natinfitness

4 16%

ДИАСТАЗ. Эффективный комплекс упражнений для уменьшения диастаза. Убираем диастаз за 5 минут в день

1 week ago

00:05:56

ДИАСТАЗ. Эффективный комплекс упражнений для уменьшения диастаза. Убираем диастаз за 5 минут в день

1 54%

ЧЕ ПО ЧЕМ НАБОР РЫЦАРЕЙ вновь в ФОРТНАЙТ! МАГАЗИН ПРЕДМЕТОВ ФОРТНАЙТ, ОБЗОР!

1 week ago

00:04:38

ЧЕ ПО ЧЕМ НАБОР РЫЦАРЕЙ вновь в ФОРТНАЙТ! МАГАЗИН ПРЕДМЕТОВ ФОРТНАЙТ, ОБЗОР!

797 7%

Чит-код Игры нового мира - Олег Белов (Владелец Оренбурговощторг, основатель Школы Исполнительного директора

1 week ago

02:46:10

Чит-код Игры нового мира - Олег Белов (Владелец Оренбурговощторг, основатель Школы Исполнительного директора

14 5%

СВОБОДА ВЫБОРА - всё ли предопределено Кто пишет СЦЕНАРИЙ ТВОЕЙ ЖИЗНИ Женя Гордиенко | Anar Dreams

1 week ago

01:18:49

СВОБОДА ВЫБОРА - всё ли предопределено Кто пишет СЦЕНАРИЙ ТВОЕЙ ЖИЗНИ Женя Гордиенко | Anar Dreams

3 13%

ХОЧУ БЫТЬ ПОЖИЗНЕННОЙ МЕФЕДР0HOBOЙ НАРКОМАНКОЙ. ЖИЗНЬ ДО И ПОСЛЕ ШОУ ПАЦАНКИ. АНАСТАСИЯ НАТОЧИЙ.

2 weeks ago

01:26:39

ХОЧУ БЫТЬ ПОЖИЗНЕННОЙ МЕФЕДР0HOBOЙ НАРКОМАНКОЙ. ЖИЗНЬ ДО И ПОСЛЕ ШОУ ПАЦАНКИ. АНАСТАСИЯ НАТОЧИЙ.

1 67%

ЧЕ ПО ЧЕМ ДЖЕЙ БАЛЬВИН вновь в ФОРТНАЙТ! МАГАЗИН ПРЕДМЕТОВ ФОРТНАЙТ, ОБЗОР!

2 weeks ago

00:03:57

ЧЕ ПО ЧЕМ ДЖЕЙ БАЛЬВИН вновь в ФОРТНАЙТ! МАГАЗИН ПРЕДМЕТОВ ФОРТНАЙТ, ОБЗОР!

363 91%

ТРЕНИРОВКА ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ОТ ОТЁКОВ | Natinfitness

2 weeks ago

00:20:10

ТРЕНИРОВКА ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ОТ ОТЁКОВ | Natinfitness

1 54%

Яндекс едаПромокод KA1T9U5 - Скидка 1500Т на первые ТРИ заказа от 5000Т из любого ресто

2 weeks ago

00:00:57

Яндекс едаПромокод KA1T9U5 - Скидка 1500Т на первые ТРИ заказа от 5000Т из любого ресто

1 73%

Классическая стрижка с удлиненной челкой

1 week ago

00:43:47

Классическая стрижка с удлиненной челкой

136 24%

Говори так, чтобы он хотел ещё! | Мария Кондратович о том, как влюбить в себя голосом

2 weeks ago

01:07:47

Говори так, чтобы он хотел ещё! | Мария Кондратович о том, как влюбить в себя голосом

1 78%

Серия 8. Тайна дворцового переворота. ЕЛИЗАВЕТА (часть 1)

2 weeks ago

00:25:28

Серия 8. Тайна дворцового переворота. ЕЛИЗАВЕТА (часть 1)

1 49%

0 Comments

Guest