Всем привет, меня зовут Катя! Я студентка и действующий спортсмен сборной СПбГУ. В этом видео мой сокомандник Старовойтов Матвей даёт мне интервью. Также его тренер расскажет об основах антропометрии в пауэрлифтинге, как надо тренироваться и восстанавливаться спортсменам, чтобы получить отличный результат на соревнованиях. Приятного просмотра! Мои соцсети: Страница ВКонтакте — (Овсянникова Екатерина) Телеграм канал — (Екатерина на на) Инстаграм*— (*МЕТА — признана экстримистской организацией на территории РФ) Соцсети Матвея и Руслана: Лекарев Руслан (тренер) — * (*МЕТА — признана экстримистской организацией на территории РФ) Старовойтов Матвей — * (*МЕТА — признана экстримистской организацией на территории РФ) #пауэрлифтинг #спорт #тренажерныйзал #тренировки Музыка: LXNGVX, VISXGE — DNA - Slowed 6YNTHMANE, RXDXVIL — BRAZILIAN DANCA PHONK (Slowed Reverb) Michael Wilbur — SMASH (Sped Up) 0:00 — начало 1:10 — интервью перед тренировкой 4:40 — Лекарев Руслан о работе с Матвеем 5:45 — комментарии по типу «качаешь грыжу» 7:45 — Матвей о питании 8:35 — начало тяги 13:15 — важность эмоционального состояния 13:34 — тяга сумо, стереотипы 15:29 — 170 кг 17:06 — 225 кг 19:40 — максимальная тяга, 235 кг!! 20:54 — подсобные упражнения для лифтёров 24:25 — о сегодняшней тренировке 24:40 — совет начинающим спортсменам
Hide player controls
Hide resume playing