Какую воду пить после пробуждения, натощак

В этом ролике я расскажу какую воду пить сразу после пробуждения. Польза воды натощак. Как она связанна с работой кишечника, желчного. Как стимулировать утренний стул. Какой температуры пить воду и что в неё добавлять. И все это для вашего здоровья, молодости и красоты! 😴 Всю ночь мы отдыхали. Утром мы просыпаемся, и с чего же мы начинаем наш день? Многие делают правильный шаг начинают его с воды, но здесь есть важные нюансы, без которых эта вода не будет должным образом работать. ❓ Какие же это нюансы? 1. Вода должна быть теплой. Поэтому обзаведитесь чайником с терморегулятором, в котором можно выставлять температуру. Воду нужно подогреть примерно до 40-45 градусов. 2. Далее нужно добавить мёд, примерно пол ч.л. меда 3. На 300 мл. воды добавляем 1-2 ст.л. лимонного сока. Воду нужно пить не спеша. ❓ Что дает мёд и лимон? ✅ Стимулирует желчный. Когда у нас с утра начинает выходить желчь это очень важно для здоровья желчного, для того чтобы не было застоев. Плюс когда желчь начинает поступать в двенадцатиперстною кишку и потом двигаться дальше по кишечнику, она обладает свойством такого мягкого слабительного. А это то, что нам и нужно, чтобы у нас сработал кишечник, активизировалась перистальтика и у нас был естественный позов в туалет. 👉 Поэтому, у кого есть проблемы с утренним стулом, как раз мёд, лимон и сама температура воды, активизирует кишечник. Также очень хорошо после выпитой воды сделать какую-то простую гимнастику. ✅ Во время физической нагрузки начинает работать диафрагма, мы начинаем эту воду желудка дальше проталкивать по кишечнику, тем самым ускоряем продвижение этой воды по кишечнику. Плюс мы встряхиваем лимфу, поскольку у нас пищеварительная система пустая, вода сразу начинает поступать в кровоток. Также мёд начинает запускать обмен глюкозы, поступают простые, но полезные сахара и мы начинаем чувствовать пробуждение, энергию и т.д. Поэтому, утренняя, чистая, теплая вода с мёдом и лимоном — это прекрасно напиток. Всем рекомендую! 😉 Смотрите мои видео по другим темам: 1) Как вывести камни из почек без операции за 3 дня! 2) Как быстро вывести паразитов. Важно! 3) Ошибки начинающих сыроедов. Смотреть всем! 4) ФИШКИ СЫРОЕДЕНИЯ. Сыроедческий майонез из семечек. Рецепт живого соуса. 5) Снижение сахара с 26 до 6 единиц! Лечим диабет с помощью Сыроедения. 6) Сравнение блендеров и приготовление льняной каши вместе со Святославом Андрусенко 7) Практика закаливания. Сыроедение, веганство. 8) Интервью с Сашей Нариньяни. Сыроедение 1000 историй. 9) LIVE Проект “Сыроедение 1000 историй“. LIVE История#9 Иван Царевич 10) Примерный дневной рацион сыроеда. Рекомендуем! 11) СЫРОЕДЕНИЕ закупка продуктов на МЕСЯЦ 12) Как определить, когда микрофлора сформировалась на Сыроедении. Познавательно! 13) Рацион ДНЯ на Сыроедении 14) Как дешево питаться на сыроедении. Вы этого не знали. 15) Кандидоз. Причины возникновения. Как избавиться от молочницы навсегда. 16) Сухая кожа тела: 14 главных причины и что с этим делать. 17) Последовательность очищения организма. Фундаментально! Мои онлайн программы: Онлайн коучинг “Сыроедение за 30 дней“ - (провожу с 2014 года) Онлайн марафон “Очищение от грибов и паразитов - “ Подпишитесь на канал и получайте новые видео первыми - Давайте дружить в социальных сетях. Добавляйтесь!!! Вконтакте ➔ Facebook ➔ Instagram ➔ Periscope ➔ Svyatoslav Andrusenko (SvyatoslavRaw) #вода #польза #натощак