Guest
РОЛКРОСС – вводное занятие с теми, кто решил попробовать укротить этот коварный, на первый взгляд, снаряд нанкладывает огромную ответственность на инструктора, так как необходимо побрать такой метод обучения, который бы позволил адекватно реагировать на «непослушания». Методика обучения и тщательно подобранные упражнения, позволяют уже на первом занятии сформировать правильные рефлексы при потере равновесия. В 90% случаев это получается и новичок начинает сам ехать, отталкиваясь стоя на снаряде. Дальше надо определиться с какой целью мы осваиваем этот снаряд: просто кататься, выступать на соревнованиях или же использую большой арсенал технических приемов, которые мы используем для его управления переносим эти положительные движения в нужный нам профильный вид спорта. Чтобы безопасно и с пользой использовать весь огромный потенциал биомеханики РОЛКРОССа важно правильно поставить базовую технику управления этим снарядом. 10-ти летний опыт обучения начинающих в школе РОЛКРОССа, позволяет добиться хорошего результата уже на первых занятиях. Смелей вступайте в наши ряды и заряжайтесь здоровой энергией движения, занимаясь РОЛКРОСС-СПОРТОМ! Уроки для начинающих: 21. РОЛКРОСС Урок 1 Уроки для самостоятельного обучения на двухколесном борде от автора методики - 22. РОЛКРОСС урок № 2 “Ступенька“ - 23. РОЛКРОСС урок № 3 “Шаг“ Уроки для самостоятельного обучения на двухколесном борде от автора методики - 24. РОЛКРОСС урок № 4 “Постановка ноги на заднюю платформу“ Уроки для самостоятельного обучения - 25. РОЛКРОСС урок№5 учимся толкатьсяУроки для самостоятельного обучения на двухколесных бордах от автора - 26. РОЛКРОСС урок №6 переключение скоростей. Самостоятельное обучение на двухколесных бордах от автора - 27. Урок 7 Техника страховки при падении. Падение на месте, набок, на спину, кувырок вперед и назад. - 28. РОЛКРОСС урок № 8 специальная гимнастика - 29. РОЛКРОСС видео-урок № 9 удары -
