НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 14 ДНЕЙ БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ! Как начать ягодицы

Uploaded By: Myvideo

Published on

27 Jan 2024

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Накачать попу дома за 14 дней без приседаний🔥 Не забудь подписаться и включить колокольчик🕊️ В этом видео я подготовила для Вас очень классные упражнения на ягодицы, которые помогут приподнять и округлить вашу попу!))) Сделано с душой🤍🕊️ Удачи с результатами!️ Всех сильно❤️ И помни, ТЫ Особенная!🤍 ___________________________ ⠀ КУРС «Идеальное тело» - 50% ⠀ Бесплатные программы тренировок ⠀ 🐣Чат в телеграмм: 🐣Канал в телеграмм: 🐣Мой инст: 🐣Я твой тренер: 🕊Я в инстаграм: Как со мной связаться: tatyanakk481@

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RUNIQ2F1RTBRL2pqVGQ3T1VyNGJSb0ozN0p3UkxZSWJ3MEF6L1VZSHphMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

3 months ago

00:14:11

KICKBOXING Кардио Тренировка за 10 минут! В Домашних Условиях.

1 38%

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

3 months ago

00:34:02

ШАГОВ Дома! КАРДИО тренировка БЕЗ Инвентаря БЕЗ прыжков!

1 40%

Круглая попа В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! / Как накачать ягодицы без тренажеров и инвентаря

3 months ago

00:05:48

Круглая попа В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ! / Как накачать ягодицы без тренажеров и инвентаря

1 12%

ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!

3 months ago

00:16:11

ВНУТРЕННЯЯ Поверхность Бедра. Стройные ноги за 15 мин БЕЗ Инвентаря!

1 32%

ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!

3 months ago

00:12:04

ПЛАНКА Challenge за 7 мин! Твой пресс будет ГОРЕТЬ!

1 49%

НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT

3 months ago

00:07:17

НАКАЧАТЬ ПОПУ ДОМА ЗА 5 МИНУТ БЕЗ ТРЕНАЖЕРОВ! УПРАЖНЕНИЯ НА ЯГОДИЦЫ | ПОПА-ОРЕХ | BUTT WORKOUT

7 47%

Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут

3 months ago

00:12:41

Универсальная разминка перед тренировкой: 12 минут

1 69%

Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ

3 months ago

00:16:02

Упражнения на Пресс при ДИАСТАЗЕ. Убрать живот ПОСЛЕ РОДОВ

3 8%

Сжечь 300 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио для Похудения!

3 months ago

00:29:51

Сжечь 300 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио для Похудения!

1 78%

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

3 months ago

00:18:57

ZUMBA DANCE. Танцевальная Тренировка для Похудения в Домашних условиях

1 33%

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

3 months ago

00:32:13

Сжечь 500 КАЛОРИЙ за 30 МИНУТ! Кардио тренировка ДОМА

1 81%

НЕЛЬЗЯ качать ягодицы пока они ослаблены, включаем ягодицы правильно!

3 months ago

00:07:25

НЕЛЬЗЯ качать ягодицы пока они ослаблены, включаем ягодицы правильно!

1 63%

КаК сесть на ШПАГАТ за НЕДЕЛЮ самые эффективные упражнения!

3 months ago

00:10:26

КаК сесть на ШПАГАТ за НЕДЕЛЮ самые эффективные упражнения!

1 69%

Утренняя ЗАРЯДКА на 15 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!

3 months ago

00:15:30

Утренняя ЗАРЯДКА на 15 минут! Выполняй КАЖДОЕ утро!

1 52%

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

3 months ago

00:08:25

Тренировка в тренажерном зале для НОВИЧКОВ I как накачать ягодицы

10 61%

ЛЮБЕР И ПОПОВ. Первый курс, гр и гематокрит

3 months ago

01:13:53

ЛЮБЕР И ПОПОВ. Первый курс, гр и гематокрит

1 47%

#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.

3 months ago

00:31:11

#НОЖКИсОБЛОЖКИ №1 Тренировка для Похудения. В Домашних Условиях.

2 9%

Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!

3 months ago

00:23:34

Тренировка на РУКИ Без Гантелей! 20 минут ДО ЖЖЕНИЯ!

2 65%

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

3 months ago

00:50:11

Сжечь 600 калорий! Аэробика для похудения Дома

1 34%

Филипп Киркоров появился с новой музой Марго Овсянниковой на Новой волне в Сочи

3 months ago

00:01:58

Филипп Киркоров появился с новой музой Марго Овсянниковой на Новой волне в Сочи

1 65%

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 months ago

00:35:05

Тренировка для девушек на рост мышечной массы. НАКАЧАТЬ ЯГОДИЦЫ ДОМА можно только так и никак иначе!

3 69%

Warhammer 40000: Space Marine 2 - Тит не предавал Мои 5 копеек

4 months ago

00:17:44

Warhammer 40000: Space Marine 2 - Тит не предавал Мои 5 копеек

3 61%

ZUMBA Танцевальная Тренировка для Похудения, Фитнес дома

4 months ago

00:15:31

ZUMBA Танцевальная Тренировка для Похудения, Фитнес дома

1 54%

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

4 months ago

00:21:37

ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ С РЕЗИНКОЙ ЗА 20 МИНУТ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ #22X22 Как накачать попу с Резинкой

1 36%

0 Comments

Guest