Ski and practice Hora.

Горные лыжи и практика Хора. Прошел первый интенсив обучению горным лыжам и практике Хора на горнолыжном курорте Лекотти, Финляндия. “Практика ХОРА в зале – это метод как пробудить и постоянно поддерживать молодость (легкость, живость, бодрость, ясность мышления). Это практика правильно организованных возрастающих нагрузок на опорно-двигательную систему. Это омоложение и тренинг этой системы в параметрах индивидуальной идеальной осанки – не от ума, а от инстинкта. Это также мощная дыхательная практика. Сердечно-сосудистая система усиливается правильной работой мышц всего тела, снимая с сердца нагрузки. И все это сопровождается активной техникой покоя. Объединены практически несовместимые понятия: ПОКОЙ И ДЕЙСТВИЕ». Мастер ХОРА