Guest
Как красиво ответить на провокации. Как реагировать на обесценивание, оскорбление и хамство. Антон Махновский 00:00 Бестиарий 01:18 Как тобой манипулируют 04:22 Ошибки при общении с манипуляторами 05:57 Техника “Размывание” 07:51 Техника “Гротеск” 09:08 Техника “Коллапс” 10:54 Итого ====================== Существуют люди, для которых хамство, обесценивание, оскорбления, провокации и другие манипуляции являются основным способом общения и построения отношений. Это могут быть люди из дисфункциональных семей. Это могут быть все наши любимые нарциссы, пограничники, психопаты и истерички. В любом случае менять, переучивать или переубеждать таких людей часто бесполезно, а иногда и опасно. Однако бывает, что с такими людьми нам приходится общаться и как-то выстраивать отношения. Это могут быть наши близкие, родственники, клиенты, подчиненные и даже начальство. В этом видео мы поговорим про манипуляции, связанные со стыдом, виной и перекладыванием ответственности и как не вестись на такие провокации. Как отвечать на хамство, оскорбления, унижение, критику, обесценивание и обвинения, не переходя на конфликт, но и не предавая себя. Виды оскорблений: 1) на личность - ты плохой 2) на твои действия - ты всегда 3) на твои неумения - ты ничего не можешь 4) ты должен Начало - идеализация тебя и оскорбление других с “но вот ты-то не такой“. Правила: 1) Не спорь 2) Не оправдывайся 3) Не ссорься 4) Не молчи 3 способа ответа: 1) размывание - отстраненно озвучиваешь мысли вслух 2) гротеск - переигрывание и доведение до абсурда 3) коллапс - разрыв шаблона. Гордостью, радостью и благодарностью, а не стыдом.
