Неврология // #Неврология Лягте на живот, положив лоб на тыльную сторону ладоней. Подпирайте себя, подтянув один локоть под себя. Перенесите свой вес на этот локоть, поднося другой под себя. Плечи и голова должны быть вертикальными. Задержитесь в этом положении, прежде чем вернуться в исходное положение. Сложность: Промежуточный Более 10000 упражнений, готовые гимнастики бесплатно на портале для специалистов по движению: #Регулируемый_цоколь_кровать #Спинка #Разгибание #Функциональная_практика #Неполная_ТСМ #Независимая #Средняя #Лежа #Вытяжение #ТСМ_C6 #ТСМ_C7 #ТСМ_T1_L1 #Старшая #Плечевой_пояс #Сила #Сила___вес_тела #Грудная
Hide player controls
Hide resume playing