Доктор психологических наук, эксперт по экстремальной психологии Лариса Карапетян дала рекомендации, как вести себя во время теракта В ситуациях, наподобие трагедии, случившейся на пляже в Учкуевке 23 июня, человек начинает руководствоваться инстинктом самосохранения. Главная эмоция, которая влияет на все процессы в организме – это страх. Вернуть контроль над своим поведением можно, выполняя следующие действия: перевести доминанту с эмоций на мысли, то есть начать анализ ситуации. Наиболее простой способ – проговаривать свои мысли, свои ощущения. То есть просто начать разговаривать с собой: что я вижу, что я слышу, а как я могу здесь действовать? Такой диалог с собой позволит выбрать наиболее адекватный способ действия». начать помогать другим людям. Но в этом случае нужно, в первую очередь, адекватно оценить собственные возможности и ресурсы. Учитывая ситуацию, которая сложилась в нашем городе, доктор психологических наук, эксперт по экстремальной психологии Лариса Карапетян совет... Source: НТС – Новости Севастополя
Hide player controls
Hide resume playing