8 упражнения за смазваща ММА сила (тренировка)

Uploaded By: Myvideo

Published on

19 Apr 2016

1 view

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Бойната тренировка за комплексното повишаване на силата е разработена от Смити Дизел за наливане на сила в краката, корпуса, ръцете и раменете, като заедно с това работи и над волевите качества на бойците и устойчивостта под екстремно натоварване. Включва 8 упражнения, всички от които изпълнявани с допълнителна тежест: Мъртва тяга с трап бар (Trap bar Deadlift) Едностранно качване на кутия с допълнителна тежест (Alternate Weighted Step-Ups)

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RTV0WEdHTHpUdTgyR1RWdVlMQlFRZTZiWWRmMXNLN21nS2paRGxlUVprQT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Британский английский язык онлайн Стоимость занятий по английскому языку в час по скайпу

41 minute ago

00:00:59

Британский английский язык онлайн Стоимость занятий по английскому языку в час по скайпу

1 60%

При выполнении боевых задач в Курской области экипаж российского танка героически выстоял против восьми украинских дронов

1 hour ago

00:01:12

При выполнении боевых задач в Курской области экипаж российского танка героически выстоял против восьми украинских дронов

143 31%

Обалдеть так можно было Вот оказывается как надо решать задачи про поезда на олимпиаде по математике физике

1 hour ago

00:21:54

Обалдеть так можно было Вот оказывается как надо решать задачи про поезда на олимпиаде по математике физике

30 65%

Чит-код от стресса и выгорания в IT | КУДА-ТО НАЖАЛ #6

2 hours ago

00:47:51

Чит-код от стресса и выгорания в IT | КУДА-ТО НАЖАЛ #6

9 28%

Часть 8. Иду домой. По пути нафантазировала армейскую утреннюю зарядку по телеку и что поднимает демографию... 20241105_170541

2 hours ago

00:31:48

Часть 8. Иду домой. По пути нафантазировала армейскую утреннюю зарядку по телеку и что поднимает демографию... 20241105_170541

11 84%

3 Станции 8 упр..mov

3 hours ago

00:00:55

3 Станции 8 упр..mov

15 60%

Разговорный английский с чего начать

3 hours ago

00:01:41

Разговорный английский с чего начать

1 48%

Занятие 8 | Подготовка к ЕГЭ по русскому языку 2025

4 hours ago

01:32:12

Занятие 8 | Подготовка к ЕГЭ по русскому языку 2025

421 28%

Про красоту женщины. #ОльгаПетрова #ОльгаПетроваРасстановки #ПроКрасотуЖенщины #РасстановкиОнлайн

5 hours ago

00:17:42

Про красоту женщины. #ОльгаПетрова #ОльгаПетроваРасстановки #ПроКрасотуЖенщины #РасстановкиОнлайн

30 86%

Нейрозарядка в прямом эфире! 19-й урок

5 hours ago

00:56:55

Нейрозарядка в прямом эфире! 19-й урок

1 91%

Поговорим об Учебно-тренировочном стенде контроля доступа Ключ, созданном для изучения систем видеонаблюдения

5 hours ago

00:04:41

Поговорим об Учебно-тренировочном стенде контроля доступа Ключ, созданном для изучения систем видеонаблюдения

26 44%

Тренировка эндуро восьмёрки) Доп подготовка к экзамену на категорию А.

9 hours ago

00:07:49

Тренировка эндуро восьмёрки) Доп подготовка к экзамену на категорию А.

1 18%

Тренировка и Игра /

9 hours ago

01:02:42

Тренировка и Игра /

26 9%

МУЛЬТ-ЗАРЯДКА 8. Спортивная песенка. Наше всё!

9 hours ago

00:04:07

МУЛЬТ-ЗАРЯДКА 8. Спортивная песенка. Наше всё!

1 89%

Лазерный станок на производстве металлоконструкций помогает в решении задач, г.Новочеркасск

11 hours ago

00:03:12

Лазерный станок на производстве металлоконструкций помогает в решении задач, г.Новочеркасск

21 60%

-МУЛЬТ-ЗАРЯДКА 8. Спортивная песенка. Наше всё!.mp4

11 hours ago

00:04:06

-МУЛЬТ-ЗАРЯДКА 8. Спортивная песенка. Наше всё!.mp4

1 75%

Решение задач и результаты Открытого первенства Дальнего Востока по спортивному программированию и 1/8 ICPC

13 hours ago

00:00:00

Решение задач и результаты Открытого первенства Дальнего Востока по спортивному программированию и 1/8 ICPC

1 83%

Как УХАЖИВАТЬ за ребенком в ПЕРВЫЙ месяц материнства / Учимся правильно держать ребенка

9 hours ago

00:09:08

Как УХАЖИВАТЬ за ребенком в ПЕРВЫЙ месяц материнства / Учимся правильно держать ребенка

2.3K 14%

Изучение английского по фильмам с субтитрами

23 hours ago

00:00:59

Изучение английского по фильмам с субтитрами

3 16%

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для тех, кто много РАБОТАЕТ! / Как избавиться от усталости

8 hours ago

00:09:08

КОМПЛЕКС УПРАЖНЕНИЙ для тех, кто много РАБОТАЕТ! / Как избавиться от усталости

2 47%

Лоскутный эфир 578 Знаки Космоса. Как собрать лоскутный блок Спираль

10 hours ago

00:38:28

Лоскутный эфир 578 Знаки Космоса. Как собрать лоскутный блок Спираль

26 58%

Соматогнозис. Части лица

24 hours ago

00:01:28

Соматогнозис. Части лица

712 95%

Нейрозарядка в прямом эфире! 18-й урок

1 day ago

00:58:59

Нейрозарядка в прямом эфире! 18-й урок

3 43%

Как учитель на пенсии открыла бизнес и заработала в пандемию

1 day ago

00:41:50

Как учитель на пенсии открыла бизнес и заработала в пандемию

49 38%

0 Comments

Guest