Как Научиться Выполнять ПЛАНШ НОГИ ВРОЗЬ (Руководство Для Начинающих от Освальдо Лугонеса, ЧАСТЬ 2)

Как Научиться Выполнять ПЛАНШ НОГИ ВРОЗЬ (Освальдо Лугонес, ЧАСТЬ 2) Гарнитура Samsung U Flex Headphones - Всем привет! Меня зовут Освальдо. Добро пожаловать снова на мой YouTube канал. Это вторая часть из серии выпусков «Как научиться выполнять планш». И заключаться она будет в обучении планшу ноги врозь. Убедитесь, что вы выполнили тренировки из первого выпуска о планше для начинающих, чтобы развить силу прямых рук, необходимую в этой части программы () НЕ ЛЕНИСЬ - ПОДПИШИСЬ ツ 👉 Мы в Telegram: Мы в Instagram : Ссылка на видео: ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - Osvaldo Lugones: ALL RIGHTS OWNED CHANNEL - OFFICIALTHENX: Контакты Освальдо Лугонеса: Instagram: @thenx @osvaldo_lugones Плейлист Влога Криса Хериа - #джимфит #джимфитинфо #gymfitinfo #крисхериа #освальдолугонес Видео переведено и озвучено коллективом проекта #GymFit INFO - Ваш фитнес гид в мире спорта!!!