Йога-разминка перед асанами за 10 минут

Uploaded By: Myvideo

Published on

1 Dec 2020

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Перед началом практики выполняйте эту лёгкую разминку, разогревающую тело. Делайте асаны на пустой желудок – не раньше, чем через 2,5-3 часа после еды. Во время менструации, беременности и в течение 1 месяца после рождения ребёнка женщины должны практиковать асаны с осторожностью и желательно под контролем грамотного специалиста. ✅ За свободную плату участвуйте в марафоне йоги и здоровья 60 дней – дату старта следующего потока смотрите на странице. Программа марафона: - медитация, - асан

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RTRwWHowY2pPTVRzK2JJTWxRb3lBcjc2eFNXQjBqS1JFTy83NXJGcWhFUT0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

3 months ago

00:14:55

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабления (йога для начинающих, медитация перед сном)

1 7%

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

3 months ago

00:15:23

ВЕЧЕРНЯЯ ЙОГА для расслабленияйога для начинающих, медитация перед сном 15 мин

9 25%

Круговая тренировка 30 минут Фитнес для дома

3 months ago

00:27:18

Круговая тренировка 30 минут Фитнес для дома

1 35%

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодицМягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

3 months ago

00:10:31

Йога Пилатес для тонуса бедер и ягодицМягкая Растяжка - Стрессосжигающая тренировка и разминка дома

1 51%

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

3 months ago

00:10:36

Утренняя 3D зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка. Идеальная лёгкая зарядка

1 26%

Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой

3 months ago

00:09:24

Идеальная утренняя зарядка на все тело за 10 минут. Быстрая суставная разминка перед тренировкой

1 69%

Заварной крем Пломбир нежный, воздушный и вкусный Подходит для любого тортика и эклеров

3 months ago

00:00:55

Заварной крем Пломбир нежный, воздушный и вкусный Подходит для любого тортика и эклеров

1 71%

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Йога chilelavida

3 months ago

00:21:59

РАСТЯЖКА на ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ ПРОДОЛЖАЮЩИХ | Утренняя Растяжка после ТРЕНИРОВКИ | Йога chilelavida

1 24%

РАСТЯЖКА После Тренировки | РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Растяжка Ног | Йога chilelavida

4 months ago

00:21:02

РАСТЯЖКА После Тренировки | РАСКРЫТИЕ ТАЗОБЕДРЕННЫХ СУСТАВОВ | Растяжка Ног | Йога chilelavida

1 25%

Умная утренняя зарядка на все тело. Суставная гимнастика/разминка для здоровья Фитнес с Вероникой

4 months ago

00:24:54

Умная утренняя зарядка на все тело. Суставная гимнастика/разминка для здоровья Фитнес с Вероникой

1 45%

Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.

4 months ago

00:13:37

Лучшая разминка всего тела перед тренировкой. Универсальная суставная гимнастика. Кардио разминка.

1 73%

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ЛЕЖА

4 months ago

00:38:14

СУСТАВНАЯ ГИМНАСТИКА ЛЕЖА

1 88%

Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!

4 months ago

00:21:18

Тренировка на ягодицы за 20 минут. Тренировка на ягодицы дома БЕЗ ПРИСЕДАНИЙ И ПРЫЖКОВ!

1 89%

Йога для беременных | Первый триместр | Мягкая разминка, разогрев и растяжка

4 months ago

00:26:39

Йога для беременных | Первый триместр | Мягкая разминка, разогрев и растяжка

1 39%

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

4 months ago

00:28:38

Вечерняя йога | Хатха йога для начинающих | Вечерняя зарядка | Тренировка перед сном

6 13%

Разминка всего тела / Суставная гимнастика. Перед тренировкой/йогой или просто в начале дня

4 months ago

00:19:52

Разминка всего тела / Суставная гимнастика. Перед тренировкой/йогой или просто в начале дня

1 37%

Динамические ПРАНАЯМЫ

4 months ago

00:10:54

Динамические ПРАНАЯМЫ

1 11%

Суставная разминка на 10 минут (с подробным объяснением её важности)

4 months ago

00:09:51

Суставная разминка на 10 минут (с подробным объяснением её важности)

13 80%

Баласана - поза ребенка. Йога асаны.

4 months ago

00:04:30

Баласана - поза ребенка. Йога асаны.

1 40%

Йога-разминка перед асанами за 10 минут

5 months ago

00:09:22

Йога-разминка перед асанами за 10 минут

1 80%

Разминка перед растяжкой. Стретчинг

5 months ago

00:08:20

Разминка перед растяжкой. Стретчинг

1 55%

ЗАРЯДКА МЕЖДУ ДЕЛОМ: Комплекс Упражнений на Поднятие Энергии Стоя

5 months ago

00:05:11

ЗАРЯДКА МЕЖДУ ДЕЛОМ: Комплекс Упражнений на Поднятие Энергии Стоя

1 59%

Кошка-Корова (Марджариасана). Асаны йоги для начинающих. Люба Йога

5 months ago

00:06:25

Кошка-Корова (Марджариасана). Асаны йоги для начинающих. Люба Йога

1 15%

Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка

5 months ago

00:17:54

Легкая зарядка на все тело за 15 минут. Быстрая утренняя зарядка на все тело. Быстрая разминка

1 41%

0 Comments

Guest