Myvideo

Guest

Login

Качалка | Тренажерный зал

Uploaded By: Myvideo
172 views
0
0 votes
0

Известный фитнес-тренер Джефф Ниппард разоблачает четыре переоценённых упражнения. Он предлагает заменить подъём гантелей перед собой на подъемы в Y-образной позиции, “официант“ сгибания на стандартные со штангой, вращения с гантелями стоя на трос или эспандер, а тяги со стойки выше колен на мертвые тяги и шраги – для более эффективной работы мышц. Качалка | Тренажерный зал Всем находящимся в сообществе! Мы стараемся, чтобы вам с нами было интересно. Вы всегда можете присылать в предложенные новости свои посты для публикации!!

Share with your friends

Link:

Embed:

Video Size:

Custom size:

x

Add to Playlist:

Favorites
My Playlist
Watch Later