Психология отношений: метод снижения конфликтности через Я-высказывание

Привычку к давлению и манипуляции мы вырабатываем в детстве воспринимая воспитательные меры родителей как нормальный способ общения. Однако общение взрослых это целое искусство и в нем есть свои красивые приёмы. Психология отношений дарит нам один из способов говорить без давления и обвинения это “Я-сообщение“ или “Я-высказывание“. Мы говорим о себе, с опорой на свои чувства, эмоции и мысли стараясь не задевать личность собеседника или партнёра. Применяя этот метод мы учимся исследовать своё состояние, снижаем уровень собственного напряжения, выражаемся искренне и предотвращаем конфликты. #психологияотношений #психология #конфликты #я-высказывание