Что нельзя делать если болят колени.

Что категорически запрещено делать при боли в коленях? Если у тебя болят колени или есть лишний вес - это видео к просмотру обязательно. Напиши в комментарии “Колени”, чтобы получить полную запись урока «Убираем боль в коленях и спине, устраняем одышку». Из урока ты узнаешь: 🔸 Как осанка влияет на ваше здоровье каждый день. 🔸 Что делать, если спина «сдает». 🔸 Привычки, которые приводят к артрозу. 🔸 Упражнения, которые укрепят вашу спину и колени. 🔸 Как сделать ЛФК привычкой и забыть про боль в спине и коленях. Я не могу обещать быстрый результат, ведь проблемы со спиной и коленями это результат твоих действий на протяжении многих лет, но я точно знаю - если не начать сегодня, то в лучшую сторону ничего не изменится, ни завтра, ни послезавтра, ни через год. 🎁 Пиши в комментарии “Колени” и кроме урока я открою для тебя свой закрытый канал “Стройность. Пошаговый алгоритм”, там я “по-полочкам” разложу как похудеть один раз и на всю жизнь. Без диет, стресса, подсчета калорий, только научный и безопасный подход. С этим алгоритмом похудели уже более 50 000 девушек и женщин, и у тебя тоже получится. Напиши кодовое слово “Колени” в комментарии и начинай свой путь к стройности и здоровью уже сегодня.