Тренировка ягодиц с гантелями - Создаем округлые формы | Челлендж Песочные часы.

Uploaded By: Myvideo

Published on

30 Aug 2024

4 views

0

0 votes

0

About Share Download Add to

Хотите создать округлые и подтянутые ягодицы? Присоединяйтесь к нашему челленджу “Песочные часы“ и выполните эффективную тренировку с гантелями, направленную на развитие идеальных форм. В этом видео мы покажем вам лучшие упражнения для ягодиц, которые помогут создать красивую фигуру и добиться желаемых результатов. Начните уже сегодня и создайте фигуру своей мечты!

Share with your friends

Link:

Embed:

<iframe width="640" height="360" src="//myvideo.cc/embed/RS9BbEl3Y3VHR2ZpOEVmTkdaV2JsWUttdndYTTBUMXZ1VXJXMkV3aHFoMD0" frameborder="0" webkitallowfullscreen mozallowfullscreen allowfullscreen></iframe>

Video Size:

Custom size:

x

Autoplay video

Hide player controls

Hide resume playing

Add to Playlist:

Favorites

My Playlist

Watch Later

Домашняя тренировка: ФУНКЦИОНАЛ Мышцы: ноги ягодицы грудь спина пресс

1 hour ago

01:00:51

Домашняя тренировка: ФУНКЦИОНАЛ Мышцы: ноги ягодицы грудь спина пресс

516 60%

НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!

2 hours ago

00:20:44

НОГИ и ЯГОДИЦЫ будут ГОРЕТЬ! Упражнения Дома!

1 47%

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ГЕЛЬ ГОРИ ЖОПА ЛОСИНЫ С ВЫСОКОЙ ТАЛИЕЙ ДЛЯ ФИТНЕСА

3 hours ago

00:01:09

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ ГЕЛЬ ГОРИ ЖОПА ЛОСИНЫ С ВЫСОКОЙ ТАЛИЕЙ ДЛЯ ФИТНЕСА

2 71%

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

3 hours ago

00:20:17

Пилатес на все тело | Мягкая силовая тренировка дома 20 минут

1 93%

Растяжка ног как правильно делать

5 hours ago

00:01:42

Растяжка ног как правильно делать

2 93%

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

5 hours ago

00:00:15

Выполняй упражнения для стоп каждый день, ведь это фундамент здорового тела #shorts #здоровыестопы

1 6%

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

5 hours ago

01:41:30

Программы лени, мотивация и ПОЛЬЗА тренировок для МОЗГА. Вячеслав Дубынин - профессор МГУ

1 86%

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

7 hours ago

00:36:43

Упражнения для офисников с Яшанькиным: чтобы не болела спина и голова

1 42%

Омега-3 кислоты в продуктах Siberian Wellness. Отвечаем на ваши вопросы!

7 hours ago

00:56:56

Омега-3 кислоты в продуктах Siberian Wellness. Отвечаем на ваши вопросы!

1 56%

. с Еленой Дубас | 14 сентября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

7 hours ago

00:58:55

. с Еленой Дубас | 14 сентября 2024 | Онлайн-тренировки World Class

377 32%

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

8 hours ago

00:43:56

МИФЫ и БИОМЕХАНИКА о ПОЯСНИЦЕ. ПОЧЕМУ БОЛИТ СПИНА, КАК ПРАВИЛЬНО НАКЛОНЯТЬСЯ и ЧТО такое АРТИКУЛЯЦИЯ

1 71%

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

8 hours ago

00:00:48

Одно ПРОСТОЕ упражнение, чтобы расслабить шею и плечи #shorts

1 32%

Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

8 hours ago

00:04:02

Как тренировать ягодицы БЕЗ УПРАЖНЕНИЙ Укрепляем мышцы и восстанавливаем кровоток

1 65%

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

9 hours ago

00:10:56

Как похудеть за 10 минут в день. Жиросжигающая тренировка без снаряжения

1 36%

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАРНЕЙ ДОМА

9 hours ago

00:02:04

ДОМАШНИЕ ТРЕНИРОВКИ ДЛЯ МУЖЧИН БЕЗ ИНВЕНТАРЯ УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ ПАРНЕЙ ДОМА

19 64%

НЕОБЫЧНЫЕ упражнения для ПЛОСКОГО ЖИВОТА (KatyaEnergy)

10 hours ago

00:13:42

НЕОБЫЧНЫЕ упражнения для ПЛОСКОГО ЖИВОТА (KatyaEnergy)

449 20%

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

11 hours ago

00:10:31

7 Лучших Упражнений для Быстрого Роста Мышц Ног

1 53%

Увеличение силы ног и тест стабильности кора - Домашняя тренировка с гантелями + Острое завершение для ягодиц. Increase Leg Strength & Test Core Stability w/ this At-Home Dumbbell Workout + Spicy Glute Finisher

12 hours ago

00:31:58

Увеличение силы ног и тест стабильности кора - Домашняя тренировка с гантелями + Острое завершение для ягодиц. Increase Leg Strength & Test Core Stability w/ this At-Home Dumbbell Workout + Spicy Glute Finisher

1 55%

ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ ОТЗЫВЫ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МАСЛО ДЛЯ МАССАЖА ТЕЛА

13 hours ago

00:01:09

ЦЕЛЛЮЛИТ НА ПОПЕ ОТЗЫВЫ АНТИЦЕЛЛЮЛИТНОЕ МАСЛО ДЛЯ МАССАЖА ТЕЛА

1 63%

Одно упражнение, которое прокачает ваши ягодицы

15 hours ago

00:00:09

Одно упражнение, которое прокачает ваши ягодицы

1.6K 8%

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

15 hours ago

00:19:17

АДСКАЯ ТРЕНИРОВКА НА ЯГОДИЦЫ ДОМА ЗА 20 МИНУТ / онлайн марафон

1 82%

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ КАК РАЗРАБОТАТЬ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

15 hours ago

00:01:42

УПРАЖНЕНИЯ ДЛЯ РАСТЯЖКИ ДЛЯ ПЛАВАНИЯ КАК РАЗРАБОТАТЬ РАСТЯЖКУ В ДОМАШНИХ УСЛОВИЯХ

4 27%

ЧТО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕЛА ПОПА

17 hours ago

00:01:09

ЧТО ДЕЛАТЬ ЧТОБЫ ПОХУДЕЛА ПОПА

11 38%

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

17 hours ago

00:35:48

ТРЕНИРОВКА НА ВСЁ ТЕЛО с элементами Пилатес #pilates

1 75%

0 Comments

Guest