Перед началом ваших тренировок, следует, конечно, узнать правильную технику скандинавской ходьбы. Дело в том, что благодаря технике скандинавской ходьбы, вы получите наибольший эффект от тренировки: включите максимальное кол-во мышц и израсходуете больше калорий.
Hide player controls
Hide resume playing