Сегодня обсуждаем тему интимной гигиены8 простых правил интимной гигиены делитесь с подружками:1 Начнём с бельяоно

Сегодня обсуждаем тему интимной гигиены🍀 8 простых правил интимной гигиены👇🏼 делитесь с подружками👯‍♀️: ⠀ 1️⃣ Начнём с белья👙оно должно быть из натуральных тканей: хлопок, шёлк♻️ ❌Никакой синтетики❗️в таком белье тепло не отводится как следует, кожа потеет, бактерии и грибки стремительно размножаются⛔️ тоже самое можно сказать о тесной одежде и джинсах, впереди лето, старайтесь больше ходить в платьях юбках 👗 ⠀ 2️⃣ Средства для интимной гигиены🧴 Это должны быть специальные гели, которые pH нейтральны ❌Никаких гелей для душа и детских мыл🙅🏽‍♀️ таким образом вы можете нарушить микрофлору влагалища на базовом уровне⛔️ К слову, pH влагалища в норме 3,8-4,5, что соответсвует кислой среде. Мыла и средства для тела имеют щелочной рН, следовательно при использовании этих средств вы можете повысить рН влагалища, что «на руку» болезнетворным бактериям🦠 ⠀ 3️⃣ Ежедневные водные процедуры. Тут же все понятно? Мыться нужно 2 раза в день- утром и вечером💦 ⠀ 4️⃣ Также важно, каким образом вы проводите эти 🚿 процедуры, точнее