Смачний десерт з трьох інгредінтів

Цей десерт можна вживати як перекус або повноцінний прийом їжі, якщо додати клітковину (ягоди, наприклад) і жири (горіхи). Рецепт десерту на 2 порції: Сир кисломолочний - 180 г Вівсянка варена - 200 г Банан - 100 г Мед - 1 ст.л. Кава розчинна - 1,5 ч.л. Йогурт - 4 ст. л. Какао - 1/3 ч.л. кориця - дрібка Сир, вівсянку, банан і каву поєднати й перебити міксером, викласти в креманки чи склянки, зверху додати йогурт, какао й корицю. Смачного! Надаю консультації зі схуднення. Звертайтесь в інстаграм: Допоможу Вам схуднути без відчуття голоду та дискомфорту, без шкоди для здоров'я, враховуючи всі дефіцити та хронічні захворювання. Підберемо повноцінне меню та вітамінний комплекс для швидкого, але лагідного схуднення! Звертайтесь за здоров'ям та красою!